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锥栗，说白了就是锥形的板栗，不过是野生的。里面有一个种子，就是白色的那个，比普通黑色板栗小很多。口感清甜。 锥栗富含丰富不饱和脂肪酸、钙铁等矿物质及维生素B族，对老年的高血压、冠心病、动脉硬化、骨质酥松有很好的预防作用。  锥栗内的核黄素成分对我们常见的口腔溃疡问题有很好的疗效;锥栗含有大量的碳水化合物，能促进人体内脂肪的代谢，给人体提供热量，抵御冬季寒风入胃，有健脾养胃的功效。锥栗含有丰富的维生素C，是现代女性美容滋补佳品。锥栗的主要成分是淀粉，能提高人体的免疫力，但多吃易胖。 毛冬瓜就是野生的猕猴桃，猕猴桃相信大家都吃过，不过野生的猕猴桃又有多少人吃过呢？野生的猕猴桃无论口感还是个头，跟街上卖的猕猴桃都有一定的差距。  营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。 可以作为一种饮料治疗坏血病。每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。 盐肤木，这种果子吃的人肯定不多。咸咸的，酸酸的，看到上面那白白的一层东西了么？那就是盐，这个在春天数目长新梢的时候采摘回来。喂猪是最好的。  果、根性味酸、咸、微寒，无毒。能化积滞，消骨硬，解毒，退目翳。 根：入药为“盐麸子根”，有驱风，化湿，消肿，软坚的功效;治感冒发热，咳嗽，腹泻，水肿，风湿痹痛，跌打伤肿，乳痈，癣疮，消酒毒。去掉栓皮的根皮为“盐麸根白皮”，有祛风湿，散瘀血，清热解毒的功效;治咳嗽，风湿骨痛，水肿，黄胆，跌打损伤，肿毒疮疥，蛇咬伤等。 （图片来源于网络，药用请遵医嘱！） |
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