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来自: 飘影23号 > 《满韵飘色5》
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怎样矫正腿型
怎样矫正腿型腿型。腿型矫正之前先判断一下你的腿O型吗?O型腿在医学上称为"膝内翻",俗称罗圈腿。一般来讲,人体双腿伸直并立,双踝并拢时双膝可以接触,如果此时双膝不能接触,即为O型腿。...
联趣(十九)
2015
01:24手扶电梯频频伤人 如何正确乘坐手扶电梯?
这样打皱不手扶不会跑偏,非常标准
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气功养生----卧功
以鼻吸氣時,小腹隆起,意想整個宇宙之氣從四面八方灌滿全身至上丹田,以鼻呼氣時,小腹內收,意想丹田之氣從丹田放射到全身及四肢,病邪之氣自然從皮膚汗毛孔排出體外。然後,手扶丹田,收功。吸氣時...
『减肥』中药方: 椅子减肥操
1.两手扶椅背,两腿开立,稍宽于肩,两脚不动,先向左压腿,再向右压腿。2.两手扶椅背,两腿开立,稍宽于肩,向—侧踢腿,左右交替进行。一手扶椅背,身体的重量落在椅上,背部没有压力感。一腿快速...
手扶收割机,割好直接打成捆了,速度好快
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花鼓戏《手扶栏杆》
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