18个美女跳藏族舞三步一撩，衣裙飘飘，太美了！

上海戏剧学院舞蹈学院的18个美女跳起专业的藏族舞三步一撩，形态美、舞蹈美，真是一种享受！这样的舞蹈真是百看不厌，超喜欢！

三步一撩小知识

跳三步一撩时，平步要全脚踏地，抬起幅度不要过高，至脚踝处就好。撩步要注意在颤动律基础上，先将腿吸起再向前或旁撩出，撩是由弯曲到伸直的过程 所以要膝盖带，经抛物线出去。