发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 十人九寒 > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
丹田充气的又一法
丹田充气的又一法这是我数年前收集的一个小功法。功法:仰卧于床上,双目微毕,上下牙齿相对轻合,全身放松,自然呼吸。三、当练习十分钟后(不是绝对的)小腹发热,此时意注小腹,意随气行,补充丹田...
太极气沉丹田法
太极气沉丹田法太极气沉丹田法-顾留馨 正身直立,双足分开,宽与肩齐;屈膝圆裆,口唇轻闭,舌舐上颌,自然呼吸;全身放松,双手自然下垂,中指尖轻贴大腿中部;头部虚领顶劲,脊柱节节松沉,胸背部的...
道家丹田内气修炼十四法(3)胎息法
道家丹田内气修炼十四法(3)胎息法。道家认为:饮入口而缓咽,食入口而细嚼;
快速结丹法
快速结丹法做法:进入功态后观想上丹田、中丹田、下丹田都有一个太极图在高速旋转,从宇宙中聚集大量超能。
展龟法
展龟法。夫欲展龟身长大者,于子时后午时前,乃阴消阳长之时,静室中披衣端坐,凝神定气,腹中当令戴饥,空则气脉流通,饱则气窒不通,仍用中乘导引法。闭气咽津送下丹田,运至玉茎,两手搓热如火,用...
丹田内气修炼十五法
丹田内气修炼十五法。
太极张三丰气功心法
太极张三丰气功心法。太极心法。本氣功心法,絕無剛猛激烈,致敵死地之意,隨屈就伸,黏連不脫。養先天之氣順乎自然,定要去欲無求,無根無塵,萬法自然,為之太極。氣沉丹田,中正安舒,呼吸要綿綿,...
气贯丹田的静功呼吸法
气贯丹田的静功呼吸法。2、呼吸法: 站如前式,双手交叉重叠,右手在上,左手在下,掌心轻贴腹部,先用鼻短促喷气三一一六次,然后徐徐吸气,吸气时舌尖轻抵的龈交穴,,同时用意念将气引至丹田,稍停片...
不一样的呼吸?丹田住气法
丹田住气法。
微信扫码,在手机上查看选中内容