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痛经、乳房胀痛、腹痛，这些都建议采用艾灸的方法治疗，艾灸是治疗痛症最简单有效的办法。这是为什么呢？我们先来说说疼痛是怎么产生的。 疼痛是如何产生的中医认为，瘀血是疼痛的罪魁祸首。比如说，你被针扎了一下，感到疼，就是因为针打乱了局部皮肤的气血运行。再比如说你摔伤了，伤口处疼，也是因为这里气血运行受阻，产生了瘀血。这时候只要用一些活血祛瘀的药物，伤口很快就会愈合，也不会疼痛了。 很多女性贪凉，吃很多冷饮，或者天天呆在空调房里，又不注意保暖，血液都是遇寒则凝的，就像冬天北方的河流会结冰，这时候就很容易子宫瘀血，带来一系列痛症。还有的女性爱生气，或者天天闷闷不乐，体内的气流通不畅，“气载血行”，气不畅，血的流通就不顺畅，这在中医上称作“气滞血瘀”。  哪里疼痛灸哪里，简单，方便 哪里痛灸哪里，也就是说以痛为腧！这是最简单也是最直接有效的艾灸方法！ 灸友案例： 很多的灸友都有肩颈疼痛的毛病，他们在找不准穴位的时候主灸痛点，灸一次之后疼痛缓解许多，灸两天后痛感消失，经常坚持艾灸，好几个毛病都没再犯，用有烟的艾条，效果会比无烟的好很多。 所有妇科痛症，请艾灸！艾灸能最有效地活血、祛瘀、止痛，这是为什么呢？ 说到艾灸，我们就要先说一下艾叶，不管你使用哪种灸法，用艾炷还是艾条，都要用到艾叶。李时珍在《本草纲目》中记载：“艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳……”这几句归结起来就是两个字：纯阳。因为艾叶性纯阳，可以补充阳气，所以能够驱散寒气，活化淤血，使疼痛不复存在。过去很多人喜欢把艾叶制成香囊佩戴在身上，来达到固阳驱寒的目的，现在也有很多人喜欢用艾叶煎水泡脚，为的也是散寒、活血。 但是，单单用艾叶，效果没那么显著，但是再加上燃烧产生的热力就大大不同了。将艾叶制成艾绒后点燃，既能发挥艾叶的纯阳之性，又有着温通经络的作用，便能够很好的祛瘀止痛。 之前有一个女灸友说最近痛经很厉害，问她最近都吃了些什么，最近的生活习惯，她说天气热，她就每天打地铺，睡在冰凉凉的瓷砖地上。这个就是引起痛经的原因，地面上的寒气顺着体表入侵子宫，子宫气血运行受阻，产生了瘀血。她每天灸地机、关元，三阴交、小腹，连续灸了两天，就说不痛了。 你能想到的所有妇科痛症，都可以用艾灸一举解决。比如各种妇科炎症引起的疼痛、经期头疼、乳腺增生、乳房胀痛等等。艾灸就像太阳一样温暖着女性的身体和子宫，使女人的气血变得温暖、流畅，使身体里的痛症不复存在。  在家应该怎么灸 艾灸也有很多种方式，一般来讲，自己进行艾灸，可以选用随身灸盒艾灸或是艾条艾灸。 另外，艾灸还有一些注意事项。首先，艾灸应以自觉温热但不灼烧疼痛为度，小心避免烫伤。其次，据《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴……先上后下。”如果有多处穴位需要施灸，应按照艾灸的顺序来灸，先灸背部、上部，再灸胸腹部、下部。另外，施灸后不要立刻喝凉水，不要吹风，注意保暖。在极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳的时候也不要施灸。 |
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