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慢性肠炎发病缓慢，主要表现为腹痛、肠鸣、大便次数增多（每日数次或10余次），粪便稀薄如水，完谷不化，无脓血和里急后重症状。多因湿热侵袭、寒气内犯、饮食所伤、损伤脾胃所致，或因情志失调、命门火衰、累积肠胃所致。 拔罐方法1：在脊柱两侧自上而下排罐较理想，主要起作用区域为心俞、膈俞、肝俞、大肠俞、肾俞、三焦俞、气海俞等腧穴区。（见图3-12）
拔罐方法2：选取神阙区、结肠区、气海区、肾俞区、腰中区、命门区等穴区拔罐，留罐时间为30～40分钟。（见图3-13）
贴心提示 （1）注意劳逸结合，不可太过劳累，注意腹部保暖，适当进行体育锻炼以增强体质。 （2）宜食用柔软、易消化、富营养、维生素含量高和热量高的食物。宜少食多餐，勿食生、冷、油腻、辛辣及多纤维素的食物。 （3）注意饮食及环境卫生，避免肠道感染诱发或加重本病，养成饭前便后洗手的习惯。
操作原理 以上穴区具有益气健脾，理肠和胃之效。 作者：养生祛百病编委会 |
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