|
什么是高胰岛素血症？ 为了维持一个较正常的血糖水平，人的机体自我调节机制使其胰岛β细胞分泌较正常多几倍甚至十几倍的胰岛素来降低血糖，这便造成了高胰岛素血症。高胰岛素血症的定义为空腹胰岛素≥85 pmol/L。 高胰岛素血症患者的身体为了维持正常血糖水平，胰岛β细胞就过量分泌胰岛素。但胰岛β细胞的过劳行为不可能永远存在，当它干不动时，胰岛β细胞就出现缺陷，此时，胰岛素分泌减少，无法维持正常的糖代谢，血糖就会升高。 可以说，高胰岛素血症是糖尿病前期的前期。发现高胰岛素血症，患者应该感到幸运，因为它提示你，你的胰岛细胞代偿功能已达极限了。但高胰岛素血症是可逆的，也就是说是可以通过治疗恢复胰岛细胞的功能。高胰岛素血症如果不干预，就一定会发展成糖尿病。 更重要的是，高胰岛素血症患者的大血管病变风险（如冠心病、缺血性脑血管病等）会增加10%。当患者发展到糖尿病前期时，血糖开始升高，这些大血管病变的风险就会增加到50%。  国外学者研究结果表明，高胰岛素血症或许和乳腺癌有关。乳腺癌的发生率增加与高甘油三酯血症、肥胖和2型糖尿病的关系密切，也间接说明高胰岛素水平和乳腺癌的关系。 早在1988年，医学界就注意到高胰岛素血症和心脏疾病的关系，当时，这类代谢异常被称为X综合征。到了2l世纪，X综合征被正式更名为代谢综合征。代谢综合征包括了血糖异常、高血压、肥胖或者中心性肥胖、血脂紊乱。 高胰岛素血症是冠心病、高血压、高血脂、Ⅱ型糖尿病、 肥胖、脑卒中等共同的发病基础。 大量证据表明，许多脂肪肝患者也是胰岛素抵抗和高胰岛素血症者，这种现象日益引起人们的重视，看来脂肪肝患者也是糖尿病的预备队。 以上是高胰岛素血症带来的后果。这不免会让需要注射胰岛素的糖友担心，胰岛素是否会成为心脏血管疾病和肥胖的导火索呢?这种担心不是多余的。 注射胰岛素后，糖友体重增加是很常见的，但如果剂量适当，配合饮食控制和运动是可以避免胰岛素抵抗的，其中提高周围组织对胰岛素的敏感性是解决问题的关键。 为了有效地防止糖尿病，减少胰岛素分泌，增加胰岛素敏感性，我们应从以下几个方面入手。 1、定期检查身体，特别是对血糖、血脂的监控。 2、调整饮食结构。 食物的合理搭配非常重要，选择食物的关键是平衡膳食，这样既达到食物多样化的目的，又能有效控制血糖。蛋白质和膳食纤维可有效控制餐后血糖的增加，膳食纤维与碳水化合物一起摄入，可以减少胰岛素的分泌，降低血糖。 并不是只有糖友才需要选择血糖指数适宜的食品，每一个希望拥有健康的正常人都应该重视，血糖生成指数是碳水化合物与人体生理反应的一个参数，在80以上属于较高，在20以下属于较低（具体的食物血糖生成指数请在平台对话框中输入：77）。 3、加强体育锻练： 体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，降低心血管并发症。 4、可用的药物为胰岛素增敏剂，如太罗、文迪雅。在糖调节异常阶段应用胰岛素增敏剂，可以显著地减少糖尿病的发生，也能够作为降糖药物应用，效果持续而可靠。 二甲双胍是经典的降糖药物，也可以兼顾增加胰岛素的敏感性（具体用药请当面咨询医生）。 ▼ 关心糖友必备公号 让天下糖友不再为糖所困，重归精彩生活！ ▼ 关心糖友必备公号 远离血糖困惑，重归精彩生活 |
|
|
