药店买30克淫羊藿和60克菟丝子,用这两样东西泡酒,两周以后就可以喝。每天1小杯,一直喝到来年立春。坚持下去,就会见到明显效果的。 按1:10的比列就可以了,泡酒选52度白酒可以加点冰糖调味,泡10天。每日摇晃。服用不得超过2两,最好一天分两次喝。最好不要晚上太晚的时候喝。坚持一个月会有效果。
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