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动物走路一样，每天五分钟在地上爬行，就能够有效的治疗腰间盘突出的问题。 在五指山中医院治疗，顺带腰间盘突出也能治疗一下，但医生谁，这各病部需要治，你只要像动物走路一样，每天五分钟六分钟的在地上爬行，也就十天半个月就好了，原因是，你看见动物爬行的时候他的颈脊椎是左右摇晃搞平衡的，人的脊椎与动物无异，只是人是站立的，坐姿不好常年养成习惯脊椎损伤部分就会还原病也就自然会好了，医生说爬行的姿势等于修正你的腰脊椎里面的压迫，滑脱，塌陷，里面的无菌肿胀会根据您的爬行强度还有爬行时候的弓式牵引自觉修整好。 我回家后，每天照章练习，刚开始可能要疼弯不下来，但要慢慢来，左脚动，右手行，部能顺拐走阿，之能像走路一样爬行，腰部慢慢晃动，腰椎间盘要有一个修复的过程，不论是滑脱，狭窄，凸处都要一个时间段，耐心坚持一定成功。 每天早上在屋子里爬上两圈，夏的狗狗钻到床底下糗我的动作，还好，两个星期了， 我把心得体会告诉大家，很管用，我目前腰椎间盘疼痛消失了，也能在电脑前坐上两个小时了，但我还是悠着点试验完成照样还是二十多分钟就下电脑。 我把这各方法告诉小区与我关系特好的几位邻居大姐，他们也照方法行动，不怕难看，几个人合伙每天在小区的光创爬行一圈，他们也都好多了，收益了很高兴，既省了钱财，又去了病痛，都很兴奋。 朋友们，你们有这种病痛不妨试试吧，动作要领很简单，就像猴子一样走路爬行，不要怕难看，多花钱才心痛呢，循序渐进，坚持一个月，保证你能恢复到正常。 |
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