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教大家做一道好吃的猪蹄, 又美味又健康, 吃着就是香

 zhongyuxiu 2017-08-08

酱猪蹄绝对算是好吃又好做的食物,通常处理好,准备齐调料之后只要下锅炖烂就好,绝对可以说是懒人美食。这次尝试用腐乳做酱底,做好之后添了一丝腐乳的香气更加美味

首先准备材料: 猪蹄3斤洗净切好 腐乳6-8块,腐乳汁三汤匙 冰糖30g 八角两粒,花椒胡椒适量 大蒜半头,葱一把 酱油两汤匙,料酒两汤匙,蚝油半汤匙

猪蹄用清水洗净,尽量把毛去干净,要不然吃起来很恶心,而且带来很多腥味。不过有些不好去除的毛暂时留着也不要紧,等下还有机会处理。

之后接一锅冷水,放入猪蹄,加一汤匙料酒大火煮开10分钟,煮的过程中舀出血沫。一定记得水至少要没过猪蹄,而且要冷水开始煮。

煮好之后的猪蹄捞出来,用冷水继续冲洗。这时候检查没处理干净的猪毛,煮过之后的毛会容易处理很多。另外骨头出也可能带着血沫,需要好好冲洗。

煮猪蹄的时候可以抽空把腐乳用勺子碾成泥,为了口感压的越碎越好。同时烧一壶开水备


猪蹄冲过之后就可以正式开始下锅炖了。先把油大火烧热,下葱蒜翻炒出香味。

然后加入花椒,八角和胡椒,炒出香味之后把猪蹄一股脑倒入,用力翻炒吧!

翻炒几下之后加入冰糖,两汤匙酱油和一汤匙料酒。

继续用力翻炒到冰糖差不多全部融化,加入压碎的腐乳酱。

腐乳酱均匀覆盖在猪蹄表面之后,加入准备好的热水。热水的量要一样要能覆盖过猪蹄表面。大火烧开之后调到最小火力,盖上锅盖开始炖。

猪蹄炖烂一共要炖两个半小时左右,中间大概每隔半个小时搅动一下防止粘锅底。两个半小时之后,看汤汁的多少决定是否需要大火烧开收下汁。如果汤不多了就可以直接加入一汤匙蚝油,然后盖上锅盖关火焖半小时。这个继续焖的过程很重要,可以让猪蹄味道浸的更深。如果口味较重也可以稍微加一点点盐提味。


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