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过去的我比较自卑，常常自责，陷入其中无法自拔，也就养成了我沉默的性格，不爱讲话，就是现在也还没有完全改掉。现在再回头想想，自卑、自责又有什么用处呢？不仅浪费自己大量宝贵的时间，于事情的解决没有任何益处，还耗费自己宝贵的生命能量，由此导致自己的思维出现问题，继而身体上出现各种不适，这怎么看都是伤害自己的体现，自己跟自己较劲，自己给自己设置障碍，也难怪俗话说：自己就是自己最大的敌人。
于此，我想到爱自己，首先要对自己有信心。自卑的人容易拿自己的缺点跟别人的优点比较，这样比答案只有一个：自己永远不如别人，这还让人活吗？每个人身上都有闪光点，也都有不足之处。这也正是大自然精心的安排，只有这样，才能保持生命体的生态平衡，生命才能不断地学习，永无止境。从另一个角度来讲，生命对于我们每个人只有一次，俗话说：物以稀为贵，这生命也确实是最珍贵的，于每个人，是独一无二，无可复制的。如何想来，却也给自己增添了不少的信心。
爱自己就是自私，脑海里突然出现了这个问题。真的吗？爱自己到底是自私还是无私呢？那得弄清楚自私和无私的区别才行。将自己跟大家分开来，是自私。可是我们人与人之间哪里能够分得开啊。我们或许不是家人、朋友、认识的人，但我们住在同一片蓝天下，呼吸着同样的空气，都是中华大家庭的一员，彼此都是社会中的一个个粒子、细胞，在生活中24小时分秒不停地发挥自己的智慧和能量。由此想到，爱自己，不能单指爱自己一个人，而是指爱全部的自己，不仅是爱自己的梦想，爱自己的身体，爱自己的过去，爱自己的现在，爱自己的未来，也包括爱自己的家人，爱自己的朋友，爱自己的公司，自己的社会，自己的国家，乃至我们共同的幸福家园-大自然。这才是爱自己。
大家都知道，我们人体是由数无胜数的生命细胞组成，生命细胞的功能发挥良好，我们就是身体健康，心灵祥和。生命细胞的功能发挥不足，甚至不发挥，我们就是身体不适，心烦意乱。对我们自己来讲，做好了自己，我们的家人就开心幸福，我们的社会就安定有序，我们的国家就繁荣富强，相反，如果我们自己没做好，家人担忧，社会问题尖锐，国家贫弱。如此看来，爱自己，是真正的大公无私。如果我们自己没做好，不爱自己，这才是真正的自私。
生命细胞科学告诉我们：修行的行，顾名思义就是自己的行为、行动，自己的先天、后天的行为、行动；就是自己的每一个粒子、细胞的行为、行动。什么行为、行动呢？一是身行，二是言行，三是心行。身行就是身体的行为、行动，包括自己所做的每一件事，大家都容易理解。言行就是自己的言行举止、说话、一举手、一投足，包括自己嘴巴说出的话和身体语言、行为语言。心行是指什么呢？心行是自己“心”的行为、行动。“心”的行为、行动，一是指自己的心理活动，二是指大脑活动，三是指自己心脑联合的行为、行动。修行的修是什么样的含义呢？修，就是袪歪扶正，就是调节、平衡的含义。修行，就是调节好、平衡好自己的行为准则。就是调节好、平衡好自己的身行、言行、心行；就是常思己过，不断的认识、改正自己的身行、言行、心行的过错。
修行，就是爱自己。常思己过，识过改过，就是爱自己。爱自己，是耕耘，收获的不仅是自己的思想健康、身体健康，还有亲人的安心和幸福，还有社会的尊敬和奖赏，还有更多。那么就让我们都成为一个爱自己的人吧！
识己爱己惠人人，生命不息无他求。 大公无私存正气，心平气和全无忧。 千法万法爱是法，千修万修心是修。 爱心你我本自有，心爱自己享丰收。 收福收禄收长寿，秒分刻时长长有。 【文章版权归属生命细胞科学所有】 |
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