甘草泡水喝功效好，但这几类人不适宜

甘草具有清热解毒的功效，泡水喝口味略带甘甜，夏天的时候，人比较容易干渴、上火，喝上一杯甘草泡的茶绝对是清热解暑的理想做法；甘草泡水喝还有补脾益气、缓解疼痛、美容养颜的效果，所以日常生活中很多小伙伴喜欢用甘草泡水喝。

但是，好喝也不是人人都能喝，如下面这几类人群，就不适宜吃甘草：

1、高血压、肥胖人群

不适宜吃的缘由：临床发现长期食用甘草的人血压会普遍较高，而高血压患者食用甘草无疑是雪上加霜，肥胖人群也不宜食用甘草。

 

2、心脏病和肾病人群

不适宜吃的缘由：甘草中含有甘草酸激素，有类似肾上腺皮质激素作用,能影响水和电解质的代谢,促进钠盐及水在体内的潴留及钾的排泄,长期大量服用甘草及其制剂,会对心脏及肾脏造成不良反应。

 

3、孕妇

不适宜吃的缘由：甘草有催生作用，服用后易引起流产、早产、大出血等，因此孕妇不宜食用。

 

4、性功能障碍者

不适宜吃的缘由：研究发现过多的食用甘草会引起性功能障碍，所以性功能障碍者也不能随意的食用甘草。

 

日常食用甘草，最好遵相关专业人士指导，如适宜食用，可用极萃本草机自制一些简单的甘草饮养生：

1、甘草薄荷冰糖饮

材料：薄荷3g+甘草3g+冰糖（适量）

功效：解热消暑、清凉解毒

 

2、橘红甘草饮

材料：橘红3g+甘草3g+大枣3g

功效：健脾、化痰

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