洗澡搓出的这层“泥”不是脏东西！千万别洗干净了！

当我们洗澡时，身上总是会搓出一层层“泥”，而且往往刚洗完一会，一搓又有了！这层“泥”究竟是什么？为什么总是挥之不去？

随着皮肤的生长，新皮肤不断更新，老皮肤不断死去，而这层死去的老皮肤就是身上的这层“泥”的主要构成物之一。此外，这层“泥”还有人体的油脂、汗，以及灰尘。由于这层“泥”是死去的细胞，含有黑色素，所以黄皮肤产生深黑色的老泥，黑皮肤产生黑褐色的老皮，白皮肤产生浅黄色的老泥。

新陈代谢产生的皮屑和皮肤呼吸的分泌物无时无刻都在进行着，所以，即使洗澡时将皮肤上附着的这些东西都搓干净了，过一会儿还有新的覆盖上来，生生不息。

虽然这层“泥”是身体的废弃物，但是在搓“泥”需适当，不然很容易就把皮肤搓伤了。一旦皮肤被搓伤，湿气就特别容易入侵！

而且那些喜欢吃油腻、不运动的人搓出来的“泥”会多一些！所以，在一定程度上，这层“泥”不仅能起着保护皮肤的作用，还能反映出人体的湿气程度。那些因湿气而造成身上“泥”较多的人该怎么办呢？

别担心，以下2大穴位来帮您！

1. 丰隆穴

用大拇指采用点按式按丰隆穴三分钟，然后沿顺时针揉丰隆穴十分钟，后用大拇指沿丰隆穴向下方向搓十分钟即可。

2.足三里穴

以手拇指或食指、中指指腹放在穴位上，其余四指自然放松，分别按顺时针、逆时针揉动各2~3分钟，手法宜轻柔、稳健、有渗透力，可以间隔5分钟后再进行按摩，按摩时间总共以每穴5~10分钟为佳。