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友情提示：您的假期余额已经不足 每当要军训时，学长学姐们说： 今年整个9月份求高温！ 求暴晒！求四十度！求没有雨！ 我们苦点没关系！ 一定要让军训的孩子们得到锻炼！
 在这里，小能手还是想 捂着良心说三遍 你若军训，必然阴天！ 你若军训，必然阴天！ 你若军训，必然阴天！ 1、学校会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，建议里面穿一件透气性好的T恤，以免出汗不吸收，闷热。（尤其是遇到下雨天了湿透的衣服更显重要）
3、午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块大白兔奶糖。（他们绝对没有给我广告费）
4、随身携带面巾纸，可能的话最好也带两个创口贴，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的，以备不时之需。  播放GIF7、尽量把闹铃定得早点，不要到时候手忙脚乱忘带东西。
10、近视的孩子们，度数小的尽量别戴眼镜，度数大的先忍着吧，戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。不建议度数高的同学带隐形，毕竟军训不好护理，对眼睛还不好。但配隐形的话请到大型正规眼镜店配。
播放GIF14、别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。
说了这么多，小能手必须要给大家推荐一些军训必备的生存（？）法宝，让学弟学妹们平安度过军训！马上进入人生新阶段了，一定要准备好这些必备物品哦，有备无患！  参考价：32RMB/盒 没错！就是小时候的退热贴！退热贴是发烧才用的？No，no，no……军训完回到宿舍还是很热怎么办？冰贴拯救你啊~贴在额头上冰冰凉凉神清气爽，退热贴的降温作用能够有效减缓因为气温过热而造成的头晕头疼！  降温喷雾其实并不是什么高端的黑科技，都是些简单粗暴的物理降温（比如添加酒精、薄荷脑或者使用干冰）喷在衣物上可以达到清凉降温的功效，舒适体感。六神的这款喷雾降温效果嗖嗖的！气味是薄荷味，军训间隙喷一喷，马上降温到你觉得冷~虽然不能喷一喷凉一天，但当下秒速降温冰冰凉的效果还是很不错滴~  参考价：30RMB 吹呀吹呀我的骄傲放纵~军训的中途休息时间可以拿出来吹一下，实力降温。而且现在的小风扇都是综合功能的，超长待机，可以USB充电，可以放在桌子上可以手持，各种好看的样子都有，某宝一搜，天下我有！  参考价：25RMB 碧柔这款湿巾刚刚擦上去是跟普通湿巾一样的感觉，干了之后就会发现其实还附着了透明的爽身粉末。最适合在军训中间休息的时候，擦过汗之后再用这个一擦，能够有效去除流汗和黏腻的感觉。而且稍微有风就会感觉很凉爽~ 如果害怕中暑，预防中暑，就可以在训练之前喝上一瓶藿香正气水。而且如果你真中暑的话，藿香正气水就是解药，效果很不错。 军训期间不断喊口号，拉歌什么的，已经让大家感觉嗓子冒烟了。顾不上喝水的话，此时有润喉片和西瓜霜就再好不过了，保护好嗓子还是很重要哒。  参考价格：15RMB 是的！可别小看了这宝宝粉，它可以说是万能粉了！军训时晒到出汗总是怕自己后背脖子长痘晒伤，出门前或者晚上洗完澡扑一扑，全身干爽，不怕起痱子也不怕汗哒哒！有刘海的妹子还可以用来扑刘海，绝对物超所值了！ 1.防晒霜一定要用够量，不要省钱！！！！ 一般来说大概是一块钱硬币一张脸左右，但是军训日晒强烈，你们可以比这个量涂多点，最好不要少。防晒霜涂少了基本跟没涂一样。这个钱花的很值的~
2.脖子、耳后、手这些部位也要涂到。 脸、手和腿你们是肯定不会忘记的。但是脖子、耳后和这些部位可能就有有粗心的小仙女们忽视了。忘了涂最明显的效果是，你的脸和脖子就不是一个色了。如果色差很明显，还会经常有人问你是不是脖子忘了擦粉，也是蛮尴尬的！  3.防晒霜一定要补涂。 别以为涂了防晒就不会晒黑了！其实防晒剂在阳光照射下会逐渐失效，再加上流汗...因素蹭掉一些，防晒效果更是大打折扣呢。因此，防晒霜一定要及时补涂。至于多长时间补涂一次，要看具体情况而定啦，并不都像网上说的2小时。像军训这样的场景，一小时左右补涂一次都是可以的，可以每次休息的时候就用防晒喷雾补补~ 4、防晒霜怎么选？（请戳链接） 四海八荒小仙女们最爱的防晒种草！ 防晒霜只知道安耐晒?这10款代购大咖们力荐的防晒霜一样好用到哭！
整理了军训的满满干货送给各位小仙女 希望你们有个好的开始~ 不说了！我先转给我弟看看！ 最后，送给你们一个军训终极礼物！  互动环节 你军训的时候教官的口头禅是什么？ 用一句话证明你军训过！  播放GIF美白大作战 | 最全的美白功课，总有一款适合你 头发掉起来不要命？那是你护发姿势出了错！ '包'治百病|某宝上这些便宜又好看的包包，再买10个都不嫌多！ 一起来种草吐槽吧！ 微信搜索：种草小能手（zcxns8） |
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