孩子这3个部位长，他就是长个儿“潜力股”，别担心将来会长不高

香香和老公个子都不高，怀孕之后，香香就经常在网上搜“孕妇吃什么，胎宝宝将来会长大高个儿”、“孕妇做什么，孩子生下来容易长高”之类的问题。每次去产检，也都会这么问医生。后来她问的次数多了，一位老医生说，“别胡思乱想了，孩子生下来之后，就知道他将来会不会长高了。”香香很好奇，赶紧问医生，“医生，怎样才能看出来呢？”老医生笑了笑，慢慢跟香香解释。

首先，看孩子的手指头长不长。一般来说，个子高的人，手指头都是又细又长的，而个子矮的人的手指往往是又短又粗。所以，想知道孩子将来能不能长高，看他的手指头长不长就可以了。可能有人会好奇，为什么手指头长的个子会高呢？这是因为咱们每个人的身体部位都是有一定比例的，一个人个子长的高，他身体内的韧带就会被拉开，相应的各个身体部位就会显得比较纤细了。

其次，看孩子的脚大不大，孩子的脚如果大，那他的身高一般也不会太矮了，因为孩子的身高和四肢发育是有一定联系的。如果仔细观察，我们会发现生活中好多身高在170厘米以上的女孩，穿的鞋子都在38码以上。不过，这一说法也可能因人而异，因为受遗传和后天因素的影响，有人的脚可能会很大，但是身高却并不出众。

最后，看孩子的小腿长。老医生说，孩子的小腿越长，将来长大高个的可能性就越大，因为人体的结构分布是有一定比例的，小腿的骨架长，就说明将来孩子的腿会很长，腿长的孩子将来肯定是大高个儿了。

不过，这些只是人们在长期的观察中总结出来的规律，不一定适合所有的宝宝。虽说决定孩子身高的最主要的因素是遗传，但是通过后天努力，父母都不高的孩子一样也可以长大高个。想要达到这一目标，这几件事父母平时要帮孩子多注意：

1、让孩子睡好

我们知道，孩子体内的生长激素分泌在晚上会达到最高值，所以只有孩子睡好了，才有可能长大高个儿。

2、让孩子吃好

每天都要让孩子吃适量的肉、鸡蛋和蔬菜水果，坚持每天喝一杯牛奶，只有这样，孩子体内有均衡的营养，才有可能长高。

3、多晒太阳

晒太阳可以帮助促进孩子身体对钙的吸收，而孩子要想长高，就一定不能缺钙，所以说，让孩子多晒太阳可以帮助长高。