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回答这个问题之前，首先说明一点，在父母的眼里，子女无论多大，都是孩子。所以我们首先需要搞清楚你说的是多大年龄的孩子。不同年龄阶段这个问题的答案完全不同。下面小明将按照年龄阶段分别讨论。 我们把孩子大体上分为入托前的孩子，青春期前期的孩子。青春期的孩子三个阶段。 第一个阶段入托前的孩子。 三岁之前的孩子语言功能发育不同。总体来说，非语言的表达多于语言表达。所以不管因为何种原因当他们情绪失控时，我们应对方式有两种选择。 1用非语言的方式给予安抚。 孩子的语言功能还未发展到充分的社交水平时，他们希望父母能有更多的非语言沟通，他们希望父母能够懂得他们的情绪，他们也希望父母能够翻译出他们的情绪。所以父母可以多给予肢体的安慰。比如拥抱。轻拍。安抚。 2用语言去确认孩子的情绪。比如可以说。宝宝是肚子疼吗？宝宝想妈妈了吗？宝宝需要玩具吗？尝试用语言去确认孩子的情绪，同时尝试去确认孩子情绪的来源。 3父母特别注意协助孩子，用语言去表达出自己的情绪。比如可以一边安抚一边让孩子说。告诉妈妈。你怎么啦？目的是为了帮助孩子通过语言来表达自己的各种情绪。情绪能够通过语言得到表达，就立即会缓解其情绪强度。孩子的情绪失控就立即会得到缓解。 第二个阶段。青春期前期，十岁之前左右的孩子。 这阶段的孩子语言功能十分发达。他们可以用语言进行各种各样的沟通。这时候也是性格形成的关键时期。所以当这个年龄阶段的孩子情绪失控时，父母需要额外的关注和引导。如果不加以正确的应对和引导。很可能会培育出性格偏执，情绪功能不良的孩子。 有以下几种方法。 1培育孩子的艺术功能。艺术的功能就是情绪的管理功能。但是现在很多父母让孩子学艺术仅仅是为了考级，方向错了，本质的错误。在日本，台湾和西方的小学教育大纲中，明确要求，孩子应该能够通过学习艺术的过程掌握用艺术表达情绪的能力。 2父母应该尽量让孩子和同龄人在一起。孩子和同龄人在一起的时候，他们自然就会发展出各种情绪功能和情商。孩子和孩子在一起会互相模仿学习，掌握各种情绪自我控制和管理的能力。如果父母遇到自己的孩子在这个年龄阶段情绪功能不良，可以尝试创造更多的孩子与其他孩子在一起的时间。让孩子在互相的沟通中自然解决情绪功能障碍。 3父母学会与孩子正确的沟通方式。孩子情绪失控，情况和原因复杂，有多种原因的可能。有的就是无特殊原因的情绪功能障碍。有些是因特殊事件引起，有些是因为父母应对方式错误，所以父母应对方式应该是根据不同情况来选择。有的时候可以通过冷处理。有的时候父母需要成为孩子的情绪管理榜样。如果夫妻之间经常吵架，或者夫妻之间自身情绪控制不了，经常情绪失控，发火。那么孩子必然也会习得这一切。还有的时候需要父母与孩子沟通时提供多种选择。让孩子有选择，而不是总是刁难孩子。父母总是让孩子处于两难选择和两难困境。在这种情况下，孩子没有更好的选择，只能是有情绪去表达失望愤怒。他们慢慢成为了一个容易情绪失控的孩子。 第三个阶段青春期得孩子。 青春期持续的时间，每个孩子不同。中期的跨度大约从十一二岁开始，一直会持续到十七八岁，都有可能。青春期阶段，孩子的内分泌系统常常容易失调。这个阶段荷尔蒙激素水平和压力激素水平高，情绪失控是一种常态。不过这个阶段父母特别需要分清楚。青春样的精神分裂症早发期的特点。如果发现孩子经常没有缘由的情绪失控，就需要提早得看医生。如果在青春期前期，父母做的恰当，已经打好了非常好的性格基础。比如说，孩子已经学会了用艺术来表达自己的情绪。孩子有非常好的小伙伴圈子。孩子和父母之间的沟通无障碍。那么个别时候的情绪失控。父母可以不用太在意，过于焦虑。随着青春期的结束，孩子自然就会正常。但是对于有一些情绪失控的孩子。父母可以尝试给孩子寻求专业的心理咨询师。帮助孩子提高自我情绪的觉察和情绪管理的技能。 总的来说，从三个阶段来看，越是早期基础打的好，后面的情绪失控就会越容易解决。 赵小明 心理学，管理学双硕士， 11年临床精神分析师受训资历， 央视财经频道特约心理专家， 心理战、态度劝服、谈判专家， 本土化音乐治疗创始人， 梅兰竹菊主题音乐团体治疗系列创始人， 《互联网心理学》作者， 互联网心理学创始人， 《文化艺术符号治疗技术》作者 |
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