十大补血的穴位,大都位于脾经 ,胃经,肝经的上面,都是多气,多血的穴位。多刺激 这些穴位,有利于疏通脾经,胃经和肝经,有利于气血的生成和蕴藏,对于补气补血有很好的效果。 血海穴 顾名思义就是气血充盈犹如大海。血海穴是脾经的重要穴道之一,是脾经所生之血聚集处,有化血为气,运化脾血的功能。它还有引血归经,治疗血症的作用。其实在古代,人们就在不经意间刺破这个地方去除体内的淤血,并促进新血再生。 ? 血海穴与月经有一定的关系,它是女性调血的大穴。如果女性的月经量过多或者过少,都可以通过血海穴来调理。女性在例假的前几天开始按摩血海穴,再配合按摩三阴交和太溪穴,可以非常有效的改善痛经或者量多还有量少的情况。 如果觉得按摩很费力,可以用双手拍打血海穴,每次拍打10秒,连续拍打3到5次,可以有效的治疗月经不调或者痛经,以及因为气血瘀滞引起的肥胖症。每天上午9到11点拍打是最好的,这个时辰是脾经的运行时,阳气处于上升趋势,按揉或者拍打的力量不要太大,能感觉到穴位处有酸胀感就可以了。 ? 有关节疼痛的患者,也可以按摩血海穴。因为脾经正好经过膝盖,而血海穴恰好位于膝盖上方的外侧,按摩血海穴刺激脾经,就可以使膝盖部位气血充盈,气血通畅可以有效缓解疼痛和其他的症状。 |
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