 ▲老年10笑 早上笑笑好热闹， 白天笑笑有情调。 晚上笑笑睡好觉， 微信笑笑趣美妙。 困境笑笑万难消， 烦闷笑笑忧愁抛。 繁忙笑笑力气高， 闲来笑笑乐逍遥。 老来笑笑模样俏， 经常笑笑年寿高！  ▲老年10点 说话轻一点，脾气小一点， 微笑露一点，嘴巴甜一点， 做事多一点，理由少一点， 行动快一点，效率高一点， 脑筋活一点，肚量大一点。  ▲老年10最 最大的希望是平安， 最大的财富是健康， 最好的医生是自己， 最大的本钱是尊严， 最大的修养是宽容， 最好的心态是乐观， 最大的无知是抱怨， 最大的智慧是装傻， 最好的幸福是知足， 最大的享受是活出自我！  ▲老年10不 ①不要自命不凡： 天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。 ②不要盲目承诺： 轻易许诺，往往会失信于人。 ③不要轻易求人： 人人活得都不易，求人不如求己。 ④不要强加于人： 人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。 ⑤不要取笑别人： 损害他人人格，快乐一时，伤害一生。  ⑥不要乱发脾气： 一伤身体，二伤感情，退一步海阔天空，忍一时风平浪静。 ⑦不要信口开河： 言多必失，沉默是金，倾听一种智慧，一种修养、一种尊重。 ⑧不要小看仪表： 撒播美丽，收获幸福，仪表是一种心情。 ⑨不要封闭自己： 敞开你的心扉，释放你的热情，做一个出彩的新老人。 ⑩不要活得匆忙： 人生不是赛跑，而是旅行，每一步都有值得驻足欣赏的风景。  ▲老年10得 看得远，想得开， 吃得好，睡的香， 走得慢，老得当， 练得勤，游得广， 生得乐，活得久。  ▲老年10别 老伴是唯一的，别厌烦； 儿孙是独立的，别宠溺； 朋友是真诚的，别虚假； 生活是享受的，别太苦； 钱财是身外的，别不舍； 生气是无用的，别愤怒； 快乐是必须的，别抑郁； 时间是宝贵的，别浪费； 退休是幸福的，别失落； 此生是唯一的，别后悔。  ▲老年10话 ①最重要的是今天的心情； ②别总跟自己过不去； ③用心做自己该做的事情； ④不要过于计较别人的评价； ⑤每个人都有自己的活法； ⑥喜欢自己才能拥抱生活； ⑦不必一味讨好别人； ⑧木已成舟就顺其自然； ⑨不妨暂时丢开烦心事； ⑩自己感觉幸福就是幸福。  ▲老年10乐 ①知足乐： 名也不贪，利也不贪，适浅寡欲，知足胜过长生药。 ②天伦乐： 赏心于夫妻、父子、手足、同学之情中，则飘飘欲仙也。 ③运动乐： 牢记“生命在于运动”，动则长寿。 ④助人乐： 多想别人，少想自己，把帮助别人当做最大的快乐。 ⑤忘年乐： 人虽老，忘年之交不可少，返老还童，分享少年之乐。  ⑥忍让乐： 在不触犯原则的小事上，忍让可贵，吃亏是福。 ⑦宽容乐： 严于律自，宽以待人，豁达乐观，心情舒畅。 ⑧学习乐： 活到老、学到老，是无尚的追求，也是生命快乐的需要。 ⑨想象乐： 对往事的回忆和对美好未来的憧憬。 ⑩平静乐： 在平时生活中，任尔东西南北风，我乃稳坐钓鱼船。  ▲老年10多10少 少肉多菜，少盐多醋， 少糖多果，少食多嚼， 少衣多浴，少言多做， 少欲多施，少忧多眠， 少车多行，少气多笑。 ▲老年10全10美 生活没有十全十美，简单就好； 老伴没有十全十美，真心就好； 子女没有十全十美，贴心就好； 朋友没有十全十美，真诚就好； 亲人没有十全十美，和睦就好； 事情没有十全十美，尽心就好； 身材没有十全十美，健康就好； 住宅没有十全十美，舒适就好； 幸福没有十全十美，知足就好； 老年没有十全十美，快乐就好。 老年10笑 10最 10不 10得 10全 10美……每一句都道尽了老年快乐的哲学，非常精辟，千金难买，赶紧发给朋友一起看！ |
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