一老者夜间小便达四五次,影响睡眠。在阅读相关书籍时发现摩擦肾俞穴(即腰眼)可治尿频,且疗效甚佳。于是,他开始照做。半年后,效果显著,白天小便次数减少了,夜间只小便一次,有时可整夜不解小便。 方法:晚上临睡前,坐在床上,双脚下垂,宽衣解带,舌抵上腭,调匀呼吸,收腹提肛,两手对搓发热后,紧按腰眼,用力上下搓120次,次数越多越好。 【安济生中医传播平台】 欢迎您关注安济生! 安定人心,济世救人,生生不息,乃是中医的本份!吾乃小中医,植根经典,立足疗效,欢迎大家积极参与讨论,无心做过多的无关疗效的争论!但愿我的努力,能给你增添一份真正的健康! |
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