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找经络、查穴位在我们公众号首页的右下角有一个“穴位查找”的工具，你点进去就可以了，更可以学到很多不一样的经络穴位知识。 视频时长：9分34秒 建议在WiFi环境下观看，土豪请随意~ 腰部保健养生手法 中医认为：腰为肾之府，“腰不好”等同于“肾不好”。现代社会快节奏的生活方式、过大的压力和缺乏运动等不良生活习惯，使腰负担越来越重。 按摩和推拿腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物排除，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤有较好的防治作用，对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。 |
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