传说中的“缩骨功”是真的吗？

有拳谱中讲“束涨二字一命亡”。这个“束涨”可见是十分的厉害！何谓“束”，就是“裹缩”的意思，像捆粽子一样捆紧捆实。我们有听说过“缩骨功”，就是将自身的骨缝闭合，甚至交错，使骨架团缩在一起。

我们所说的“束”，也同样要将骨节缩紧，如同爆竹般，裹得越紧，爆之越烈，前者是靠火药，后者则是靠骨节挣劲，大筋崩弹！

盘拳练艺，第一步就讲“撑筋拔骨”，为后面的骨节的“束涨”提供了条件！“束涨”的连续不断也就是“弹簧劲”，许多人渴望而不可求。此为“势”而不为“架”，所以无法模仿，真正练到了才知其中奥妙！