头疼、头胀、落枕？学会这招就能在家治疗！

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　现代人们的工作压力日益增加，我们平时也很难有机会来释放压力，脖子痛也就成了时常发生的一个问题，那么大家是否知道脖子疼引发的问题以及如何治疗脖子疼的方法吗?下面小编就带大家一起来学习下吧！

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脖子痛引发的问题

最直接的表现是：

1.冷了或者感冒了以后脖子有问题，会引起头疼、头胀

2.受凉、疲劳就会发生落枕的现象

刮痧工具如何选择？

一般刮痧选用的刮痧器具有：

1.刮痧板

2.家里的瓷勺

3.梳子的梳背（水牛角梳子为首选）

刮痧油的选择

刮痧之前应先在皮肤上涂上油，来达到保护皮肤的作用。一般在家我们选用这些：

1.橄榄油

2.食用油

3.抹脸油

刮痧方法

1.从脖子正中间开始刮痧

2.刮痧板于皮肤呈45°角从上至下刮痧

3.刮到皮肤出痧为止即可换另一边

刮痧时间

每五天刮痧一次，一共刮三次，即可有好转

贺振中

贺振中，主任医师，现任中华推拿专业委员会委员，山西省针灸学会理事，通督正脊术流派创始人。创建了通督正脊疗法推拿流派。在治疗脊椎相关的病症，如颈椎病、腰椎间盘突出症、头痛失眠、面瘫等方面有着很好的疗效。擅长以疏肝调胃和温补丹田的脏腑经络推拿手法和整脊手法治疗脏腑功能紊乱症、膝关节增生性关节炎、头痛失眠等。其独到的手法和很好的临床疗效获得患者的好评。

1987年北京中医药大学首届针灸推拿专业毕业。师从中国推拿名宿王中衡等，继承和发扬了传统的中医整脊疗法-通督按摩法，后将其发展为以通调经络周天为中心的一种独特推拿疗法－通督正脊疗法。其《通督正脊术》著作曾被评为著作类一等奖。还著有《神妙的气功与按摩》、《家庭保健按摩术》《通督按摩法》、《通督疗法新论》等医学著作。