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1、黄白线理论
2、涨跌幅榜
3、建立自己的盯盘股票池
这三点再结合上对大盘节奏的理解，大致就能把握个差不多了
如果大盘处于一个阶段底部震荡，面临方向选择时，指标股的走势最关键，也就是紧盯白线走势，如果白线异常拉高，这时基本上可以认定是指标股带领大盘向上突破。
我目前建立的盯盘股票池有50支，基本上都是比较活跃的股，大众情人型的，经常涨停或跌停，活跃股更有参考价值。大盘每天几个关键时间点10：00、10：30、1：30、2：00、2:30，盘中不停地翻看股票池50支股的实时走势、查看他们的涨跌幅。
此时要结合大盘K线组合情况，比如大盘是处于缩量震荡，还是已经连续拉升几天等等情况。
以大盘缩量震荡为例，如果到10时，涨幅超过3%的股比例很小，说明当天早盘不够活跃；如果在10：00到10：30之间，个股没有创当日新高，多半面临调整，这个时间是关键，此时在结合所有股票的涨跌幅排名情况，可以决定是否做操作。
还有一个关键时间是下午2：00前后，如果是洗盘的话，这个时间段基本上洗到位，此时会有异动版块，短时间内拉升幅度比较高，股票池的个股表现就是在底部徘徊，或者没有创新低，因为很多个股上午都提前调整了。
如果看到异动版块，就要紧盯大盘黄白线走势，因为此时还要防止是诱多。
如果是探底回升，指数走得会比较流畅、有一定的量配合。
如果是诱多，会发现仅仅是异动版块拉升，其它版块没有反应。诱多时拉升，个股表现就是量小，走得弱，一个价位一个价位的往上吃。
还有，如果分时上同一种手法连续使用，目的就是让大家放松警惕
细心的人应该能够从开盘30分钟通过个股的实时走势，结合量比，就能大致判断出今天是大幅波动还是横盘震荡
盯盘是一种技巧，这个技巧的掌握离不开长时间的积累，同时也有一些小的窍门。
有时间盯盘的股民，要建立自己的盯盘股票池，选股原则是不能仅仅根据个人的喜好，所选股要有比较好的覆盖性、代表性。
此时还要重点关注大盘当天的黄白线
这幅图是某日的上证指数，大盘运行到10：20分左右，指数往下杀，同时黄白线位置交替，这种现象说明下跌的以大盘股为主，个股比较活跃，随着这波下杀后的反弹，黄白线的距离逐步拉大，这种现象一般是盘面比较活跃，此时会有很多股涨幅已经超过3%，并且幅度逐步加大。屡创当日新高。
盘感就是一种盘面感受力，是一种感觉，盘感好的话，被激活的盘面你就像是看到了千军万马在奔袭、在冲锋、在厮杀。
横盘震荡的盘面，个股往往在3个点以内波动，并且成交量比较小。给人的感觉就是昏昏欲睡。
如果遇到白线在上运行的情况，一般五大基金板块至少会有一个板块比较活跃，判断当日大盘能否持续上涨，只要盯着领涨的基金板块在几个关键时间点能否屡创新高就行了。
春节期间我反复翻看大盘、个股的历史走势，结合量价时空指标，总结出了一个规律。
价格和空间这两个词基本上表达的是一个概念，价格和时间的比例关系是速率，无论是大盘还是个股，变换的就是一个速率关系
依据大盘速率和方向的关系，表现为三种节奏--震荡、拉升、下跌，这三种节奏交替就构成了股市走势
这两句话看上去是废话，问题是灵活运用了，就是收益，当指数下跌到一定程度，会在一个支撑位震荡。
震荡的特点就是每天波动幅度很小，大盘可能在1个点左右，个股多数在3个点之内，从k线图上看就是k线实体比较小，成交量少
震荡后是方向选择，方向出来后，会有一个加速的过程，k线上看就是实体越来越大，方向要根据当前大盘点位、国际国内金融形势、政策等来判断。这个节奏可以用到分时、日线、周线。月线不够灵敏，没验证过
分时和日线我验证过了，周线有待验证（现在看，当前处于周线级震荡，最近走周线上扬、加速的过程
震荡从kdj指标上看就是高低变化比较有节奏，很少有钝化，拉升和下跌过程中kdj容易失真，可以在高位或低位持续钝化
做短线可以看分时，当没了方向感你就看日线，看周线
如果大盘进入了周线级的活跃，也就是经历了几周的震荡后，可能要加速上扬，有了这个判断可以增大操作的正确性，我以前也是拿不住股，稍微一涨赶紧抛掉，往往发现抛掉后继续大涨
正确的操作应该是震荡期做短差，拉升期持股不动，拉升的尾期接震荡，这个时候如果没来得及逃顶（阶段顶），也不要被第一个大阴线吓着了，因为一个趋势到另一个趋势的转变是要经过至少2、3天的震荡的。所以很多高手喜欢震荡期，特别是大盘进入周线级的活跃时。
这些说出来其实是很简单的一个东西，问题是你要对当前大盘所处的位置有一个大体的认识。
股市中，无论是个股还是大盘，分时看不懂就看日线，日线看不懂就看周线，做短线看分时、看日线，中长线看日线、周线，震荡期做短差，拉升期持股，拉升尾期再做短差，然后就等待方向选择。
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