东坡爱吃更善养生！这碗“东坡粥”配上金桔饼，补气养元可治病！（孩子也能吃）

—  陈茂蒙  —

一分钟谈健康主讲师

山东中医药大学执业中医师

本期导视

自唐至宋

从白居易到苏轼

文人雅客餐桌上

竟少不了一道黄芪粥

苏轼更留诗

“黄芪煮粥荐春盘”

那么古今流传的黄芪粥

有什么功效呢

我们听陈老师讲一下

本期要点

【黄芪粥】

知识拓展

黄芪须多服久服方能见效

其补气效果与人参相反

人参起效快

但是容易补多易上火

黄芪起效慢

但是效果十分稳当

抗癌薏米粥