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石斛博士—石斛行业第一自媒体 关于“石斛花吃了对身体有那些好处”石斛哥将从以下3个方面为你解答。 1、石斛花的品类有哪些？ 2、铁皮石斛花吃了对身体有哪些好处？ 3、铁皮石斛花怎么吃？ 一、石斛花的品类有哪些？ 因为石斛属于兰科植物，全球约有1500多种，中国有近80种。 一般除了我们经常见到的石斛品种有： 铁皮石斛、米斛、金钗石斛、耳环石斛、珍虫石斛、黄草石斛等之外，还有很多有些叫不出名的野生石斛。 每种石斛都能结花，因此石斛花的分类也是非常非常多。 一般畅销于市场上的石斛花大多为铁皮石斛花。 新鲜铁皮石斛花 铁皮石斛花分鲜花和干花两种。每年的4-7月，为铁皮石斛花的盛花期，一般这个时间段也才能购买极少量的鲜花，因为鲜花不好保存； 铁皮石斛干花经干制好后，一年四季均可买到。 二、铁皮石斛花吃了对身体有哪些好处？ 1、铁皮石斛花吃了对身体有理气的好处。 气清而不浊，和而不猛，疏畅气机，宣通窒滞而无辛温刚燥之弊，改善调节功能，舒缓胸臆。 2、铁皮石斛花吃了对身体有安神的好处。 神安则不乱，则精不妄耗。减缓压力，恢复身体的应变能力。 3、铁皮石斛花吃了对身体有益血的好处。 气行则行，气滞则血滞，以先天之精，养后天之气血。 4、铁皮石斛花吃了对身体有解郁的好处。 铁皮石斛花的最大功效为解郁。铁皮石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁，能使人心情开朗，更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。 人们工作压力大，应酬多，饮食生活不规律，加上越来越炎热的天气，人们易烦躁、抑郁、乏力、大便不通畅、面色不好等。 铁皮石斛干花 因此用石斛花泡水喝，不仅口感最好，保健功效也最强。而相较于铁皮石斛，想留住铁皮石斛的花更是难上加难。 首先，铁皮石斛花期短，必须适时采摘。如果采摘过早，会让药力不足。而如果采摘时间偏晚，又可能导致石斛花腐烂。 再者，每年真正能采收铁皮石斛花的季节就这么短短一两个月，并且约100克铁皮石斛仅能采摘1克铁皮石斛花，可谓真正的百里挑一！ 三、铁皮石斛花怎么吃？ 请问，你家里有泡过茶吗？西湖、龙井、碧螺春、普洱或者是菊花茶？ 铁皮石斛花虽弥足珍贵，但吃法非常简单，和平日家中泡茶吃法是一样的。 铁皮石斛其他吃法 提醒： 你有其他问题？ 考虑到具体问题能得到有效、具体、及时解决，请加石斛哥个人号。 石斛博士原创，欢迎转载！ |
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