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鸟学者说： 前不久，知更发布了一个视频《美国医生自创的呼吸入睡法》，在后台惊奇地发现，被各位小伙伴在朋友圈里各种发！难道潜伏我们身边有辣么多失眠者吗？鸟学者好事做到底！搜集到了一篇神图，不知道有没有用？ 一、失眠症的诊断流程  二、睡眠症状评估流程  注：RBD：快动眼睡眠期行为障碍；PLMD：周期性肢体运动障碍；RLS：不宁腿综合征；SRBD：睡眠相关呼吸障碍 三、失眠症的治疗流程  注：CBTI：认知行为治疗；BZDs：苯二氮䓬类药物；NBZDs：非苯二氮䓬类药物 四、常用失眠治疗药物的特点   注：美国食品药物监督管理局；CFDA：国家食品药品监督管理总局；RLS：不宁腿综合征；a：分别为＜65/≥65岁推荐剂量；b：两种形态；c：分别为老年人/年轻人的半衰期；-：国内无此药 五、常见催眠药物在FDA和ADEC的妊娠安全性分级  注：FDA：美国食品药品监督管理局；ADEC：澳大利亚药品评估委员会 |
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