《自主压力调试》生命成长训练系列沙龙『雾友会·上海』

活动目的：

现今人们纷纷感到生活压力巨大，我们可能接触过很多减压的方法，但一临事情还是会产生压力。嘉宾通过自己多年的实证经验，深入认知到生活中压力的根源，在活动中将与大家分享自主调节的方法，并倡导一种身心回归自然的生活方式。 

活动内容：

1. 了解压力产生的原理

2. 获知压力会对身体造成什么样的伤害

3. 明晰压力调试与减压疗愈有何不同

4. 分享在不同环境中提升内在抗压能力的方法

活动流程：

· 嘉宾分享

· 参与者分享自己压力山大的经历

· 互动交流减压方法

· 静心体验

嘉宾简介：素兰

· 恒宜文化创始人

· 21世纪专业管理模式（PPM）授权导师。

· 毕业于上海财经大学，曾任职于麦肯锡管理咨询团队，平安集团，纽约人寿培训部负责人，曾作为创业核心团队成员任连连科技（现连连集团）营销总监。

· 倡导向生命本身学习。以自身的实证探索生命本质规律，践行“以人为本，身心同安”的生活方式。

主办方：上海雾友会

读老雾文，学老雾作，听老雾课

雾友行动，提升认知，智慧相随

协办方：上海恒宜文化传播有限公司

倡导：向生命本身学习。以自身的实证探索生命本质规律，践行“以人为本，身心同安”的生活方式。专注于为个人及团体提供生命成长训练。

活动信息：

时间：7月23日，下午13：30-16：30

地点：一青舍，上海市安远路710号209（大昌商务楼）

人数：20人

费用：50元/位（含茶点）

报名须知：

1. 报名成功以付款为准

2. 请妥善安排时间，恕不退款

3. 我们将提供简单茶点，请自带水杯