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保养汽车,你津津乐道,保养你自己,小气吧啦!

2017-08-15  e城邦



有一段时间,我从研究所出来,从事的工作经常和医生打交道。医生和我经常讨论一个问题,为什么大家买了一辆十几万甚至几万元的小轿车,都愿意花不菲的代价定时保养,为什么就不能好好爱护自己,每年花钱给自己认认真真地做一个体检呢?我振振有词地回答,因为车不好好保养,万一出事了,可是人命关天。休检嘛,可以自我感知是否健康。




其实我内心深处何尝不充满了困惑,为什么会这样呢?

难道是汽车公司的宣传教育比医院做得好?保养已深入人心?还是每辆车都配备了一本说明书,这本葵花宝典告诉大家自己的爱车何时要更换防冻冷却液,何时清洁出风口,何时要保养?




那为什么我们不能为大家准备一本健康保养的葵花宝典呢?针对大家最关心的疾病,也是危害最大的疾病肿瘤来聊一聊。


首先我们要先全面认识一下肿瘤


  

    2017中国肿瘤登记年报出炉>>>

国家癌症中心发布了中国最新癌症数据,汇总了全国347家癌症登记点的数据。

全国每天约1万人确诊癌症;每分钟约7人确诊患癌,相较于2012年,每分钟确诊6个肿瘤患者,增长16%


      根据《中国城市癌症最新数据》报告

  7大风险  

1.    预期寿命85岁时,累计患癌风险高达36%; 

2.    40岁之前,癌症处于较低水平,之后开始快速升高,80岁达到峰值

3.    城市女性在20-50岁之间,癌症发病率均高于同龄男性

4.    肺癌为我国癌症发病率、死亡率双率第一,与发达国家水平相当

5.    消化道肿瘤(胃癌、食道癌、肝癌、肠癌和胰腺癌)是我国居民发病和死亡的主要负担 

6.    前列腺癌随城市化发展程度逐渐上升,大城市男性应提高警惕

7.    甲状腺癌发病率上升趋势快,需格外引起重视。





死亡率前五位的癌症主要是

肺癌消化系统癌症



1.    工业化、城市化进程的高速发展,环境污染以及吸烟率居高不下肺癌发病率越来越高;

2.    胃癌与不洁饮食、吃饭不规律、常吃烟熏、腌制食物有关;

3.    肝癌主要与乙型肝炎过量饮酒食用霉变的玉米/稻谷/花生有关;

4.    食管癌则与烫食、饮食不新鲜有关;

5.    肠癌主要与不健康饮食、久坐、腰围增粗有关




虽然肿瘤发病逐年上升

但可防可控

 葵花宝典要隆重登场啦!



  肿瘤可防可控 

2012~2017年恶性肿瘤死亡率基本保持稳定。而分年龄组讨论时,各年龄组的死亡率均呈下降趋势。说明肿瘤的高发病和高死亡目前很大程度是由于人口的老龄化导致,并且随着医学的发展,肿瘤是可防可治的。

早期患者治愈的可能性变得更高,中晚期患者在个体化治疗的实施过程中取得的成果显著。“癌”不再成为一个令人闻之色变的名词,基本能实现可防可治。患者的生存期、生活质量都有所提高。



 健康体检不等于防癌体检 

专家建议,特定人群需要做防癌体检,而不仅仅是普通体检。


经历过普通体检的人都有同样的感受,就是人特别多,医生看病有点像流水作业,检查得并不仔细,容易忽略掉一些不太明显的症状。但是,很多癌症早期并没有典型的症状,甚至没有症状。比如肺癌早期的症状就是咳嗽、咳痰,而有抽烟史的人多少都会有这些症状,但当出现胸痛、咳血、高烧不退等症状时,肺癌多半已经是晚期。


另外,早期肿瘤的体积非常小,如果它在体内的位置比较隐蔽,那么在常规体检中很难被发现。普通体检只有基础检查项目,内科、外科,血、尿常规,胸片等,这样的体检没有针对性,癌症的早期症状可能会成为漏网之鱼。


   哪些人更需要防癌体检?

20-40岁人群


女性要注意乳腺子宫检查,女性有性生活后就要每年做一次宫颈细胞学检查,筛查宫颈癌



35-60岁人群


每年应做一次防癌体检,有肿瘤家族史、经常接触致癌物(包括工作环境接触或不良生活方式导致)或生活于某种癌症高发地区的特定高危人群则应每年做1-2次。

防癌检查要有针对性,男性要特别注意肺癌胃癌食道癌肝癌肠癌胰腺癌的征兆,女性则要注意检查乳腺癌宫颈癌卵巢癌



40-50岁人群


40岁以后的中年人,尤其是吸烟或生活、工作环境空气质量差的人,每年做一次胸部X线CT筛查,对早期发现肺癌有积极意义。


肛门指检对早期发现大肠癌或前列腺病变有帮助。

乙型肝炎病毒携带者应定期检查血清甲胎蛋白,利于早期诊断肝癌。

酗酒或喜食辛辣等刺激性食物的人群应定期检查口咽部


还应对胃癌进行筛查,包括胃蛋白酶检查幽门螺杆菌检查及相关的影像学检查等。



50岁以上人群

有结、直肠息肉,结肠癌家族史,腹泻、便秘、便血史的人最好做肠镜,不适合做肠镜的人可改用CT检查;同时每2年开展大便隐血实验筛,便于直肠癌早诊早治。

男性体检还应增加前列腺特异抗原检查以便及早发现前列腺癌


   癌症有哪些早期信号?

世界卫生组织(WHO)曾提出下列“八大警号”作为人们考虑癌肿早期征兆的参考:

1.可触及硬结硬变,例如乳房、皮肤及舌部发现的硬结。

2.(赘瘤)或黑痣有明显变化。

3.持续性消化不正常

4.持续性嘶哑、干咳及吞咽困难。

5.月经期不正常,大出血、月经期外出血。

6.鼻、耳、膀胱或肠道不明原因出血

7.不愈的伤口,不消的肿胀。

8.原因不明的体重减轻。





这本葵花宝典秘籍,希望大家好好学习,及时实践。好好爱护自己,像宝贝自己的爱车一样,不能有一丝划横,一丝忽略。





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