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俗话说：“要想身体好，每天冷水澡”。爱干净的人几乎会天天洗澡,有洁癖的人甚至一天洗更多次,那么你的洗澡步骤是正确的么?不要以为洗澡时每天必做之事就觉得很在行,不以为然哦! 洗澡的基本要点正常人的表皮深处有一层基底细胞,昼夜不停地分化出角质细胞。但是,女人洗澡的确有很多的讲究,特别是一些敏感部位,有些人生怕洗不干净,一个劲儿地搓,有人却经常忽略它...不注意太伤身了，今天就给MM分享一点关于洗澡的知识! 女生晚上洗澡时万万不要做这几件事，尤其最后一件，严重危害健康，很多女却生经常做! 一、、睡前不宜洗澡 这其实很简单的道理，是会让越洗越清新，反而会影响你的睡眠质量 二、姨妈期进行盆浴 对于妹子来说，经期进行盆浴可能会导致盆腔炎。妹子在姨妈期，身体的抵抗力会下降，加上盆浴的话，水中细菌也不少。如果致病菌进入阴道，就可能因感染而引起相关炎症。 三、洗澡时候用力搓身体 皮肤表面上有一层角化细胞，是皮肤的保护层，能阻挡一些病原体，提高皮肤的抵抗力。用力把死皮都搓走了，防线被破坏，皮肤就容易遭受病菌侵袭，皮肤感染什么的就发生了。 四、低头洗头发 低头越久，意味着脖子受到的压力太大，所以容易导致脖颈酸痛。有颈椎病的人更受折磨。 那么该如何正确洗澡呢?为什么要把洗脸放在第一? 原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。 对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。 夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗一次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。 在日常生活中，人们使用的肥皂有4种：硬皂，含碱多，像洗衣皂;软皂，含碱量在25%以下，像各种香皂;过脂皂，不含碱;药皂。这4种肥皂功效各不同，适应的对象也不同。硬皂适用于油腻型皮肤的人，因为它泡沫丰富，去污力强;而软皂、过脂皂适用于干燥性皮肤及婴儿;不同类型的药皂具有消毒、抑菌作用，对皮肤病患者有一定疗效。如中老年人由于皮肤含水量偏低，经常瘙痒，宜用含有石炭酸的药皂;油腻型皮肤和患痤疮的人可用含有硫磺的药皂;硼酸皂则适用于婴儿，因其皮肤薄嫩。 |
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