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早上好，今天是8.16日，农历6月26日 今日推荐养生菜 黑木耳圆椒炒猪肝（黑木耳、青红圆椒、猪肝）——养肝明目，清热润肠 虚寒体质的表现 比如常见的手足冰凉，畏寒，精神不振，面色苍白，小腹冷痛，月经量少 推荐食补： 当归羊肉生姜汤，这是医圣张仲景给我们留下的一个有效的方子。味道不错，而且，可以补阳气。 具体的作法： 羊肉100克，当归10克，生姜15克。先把羊肉洗净切碎与当归、生姜同炖。熟烂后去当归、姜，食肉饮汤。每次一付，经常喝喝，可以让身体暖和起来。 禹涵祝大家每天开心幸福！ |
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