面对不喜欢的人，是否应该拉黑？

映运而生 2017-08-16

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高源九型人格丨总第 379 期丨

第一个问题

@嘻嘻哈哈提问：

那几个我不喜欢的人，直接拉黑省得麻烦

✎ 高源导师回答：

刚刚我们的解决办法是针对 ABCD 四个区中的 D 区。

而这个能直接拉黑的人，并不属于 D 区，因为你们的角色相关度并没有很高，你能把你的父母拉黑吗？你能把你的上司拉黑吗？这是做不到的。

你能拉黑的只能是那些普通朋友、点头之交，也就是那些关系很一般，甚至不太好的。

你是把这些你不喜欢的人放在 C 区了，而我们讲解的如何相处的要点，都是关于 D 区的、角色比较相关的人，而不相关的人其实并不会给我们带来困扰的，所以拉黑是没问题的，我们干嘛要给自己添堵呢？

这是平常让我们的生活更简单的办法，感谢拉黑功能。

第二个问题

@远方地平线提问：

面对不喜欢的人，我还是尽量保持乐观，可是对方还是喜欢灌负面情绪，怎么办?救不回来，是因为我内心的原因吗？什么原因？

✎ 高源导师回答：

在心理学上，所有周围的人都是被你的内心状态感召而来的，那是潜意识的外显而已。

情绪是有传染性的，那么如果对方喜欢灌负面情绪，怎么办呢？

首先，你可以在内心把他的语言翻译一下，把负面的语言翻译成正面的，这就需要你有很强的定力；

第二，如果你的定力不够，你还没有看清这个负面情绪就已经被感染了，那你就可以给自己打气，或者隔离、搁置你的情绪，这种情况就要看是对方的能量影响到你，还是你的能量影响到他。如果他的能量大过你，是他在影响你，那么恭喜你，你就会意识到，你需要锻炼你的影响力、定力。

正向和负向并没有谁好谁坏，正向的人习惯于逃避现实，不太愿意面对问题，很难看到痛苦带来的智慧，正向的人有时候会比较肤浅。

所以正向的人不要自以为是地认为正向就是好的，负向就是不好的，负向也有好的一面。

所以：

第一，如果你经常遇到给你灌负面情绪的人，这就是在告诉你，你也要去面对你内心中负面的部分。

第二，你要增强自己的定力和影响力，如果你的定力和影响力大过他，那你就可以用你的慈悲、支持等等各种方法，让他更好，当然你也就可以选择把注意力放在你自己认为重要的事情上。

第三个问题

@风信子提问：

老师，怎样深度了解别人的心理需求？

✎ 高源导师回答：

这就是我们学习九型人格的意义了。

九型人格就是把心理需求解析得极其透彻的一门学问，不像一些只通过一些表面的行为就简单把人分别几类，九型人格可以透过一个人的行为模式，看到他背后的情绪反应和思维习性，然后满足内在的期待和渴望，我们才知道他的心理需求是什么，这就是九型人格深刻的地方。

而我们怎样才能够了解呢，那就需要全方位去了解。

比如说，一个人老挑你刺，他的心理需求是什么？有几种可能：

第一：他想帮你。他希望帮助你他就会觉得很好，自己是一个正确的人。
第二：证明自己。一挑你刺，就会觉得自己很棒。
第三：在乎团队。觉得挑你刺整个团队结果都会更好。
第四：自动反应。见谁的刺他都挑，他是比较关注问题的人，他的心理需求是这个世界上没有问题他就好了。

不过，请记住，没有谁的心理需求可以被永远满足，人的心理需求会水涨船高。

我们可以有限度地满足别人的心理需求，或者说你可以滋养对方的心理需求，而不要喂养对方。

很多人都喜欢2号助人型，2号助人型喜欢喂养别人的心理需求，这是一种纵容，是满足自己心理需求的索取行为。

所以，深度了解别人的心理需求，我们来说说具体的方式：

第一种方式：核对。
什么叫核对呢？比如说对方在挑你刺，你可以心平气和地把事情谈完，谈完之后就可以问对方：“我能不能问你个事啊，你指出我的错误，你心里是怎样想的，你是希望我怎样还是希望自己怎样啊？”这是一种心理访谈法，是一种核对。

第二种方式：观察。
你要多方面观察他不同的行为和特质，然后在特质背后找到一个合理的点，那我们这次的功课就要去练习如何去看到别人的心理需求，尤其是我们需要学会中立第看待一个人的特质。

如果你发现一个负面特质，那他必须就有正面的一面，你要去想那个正面的一面，你就知道那个心理需求是什么。

所以你要学会多方面观察，学会中立法，从负面推及正面，来反推背后的心理需求。

如果我们都能洞悉别人的心理需求，那我们不就成了一个心理学家了吗？所以学习九型人格有一个好处，就是我们可以成为一个对心理学能够懂一点的人，也许不是那么科班出身，但是我们这种心理学更实用、更容易入门。

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