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西医认为，健康皮肤状态皮脂腺产生的皮脂是适量的，它负责帮助滋润皮肤。死亡的细胞会自然脱落并堆积在皮肤表面，然后新生的细胞取代它们。 然而在长粉刺或者痤疮的时候，毛囊周围的角质细胞不能正常的脱落，导致毛囊堵塞，变成白头粉刺，当他们到达表面被氧化后则形成了黑头，如果细菌大量繁殖，便会爆发粉刺或痤疮。（如上图） 中医认为，痤疮与肺胃积热、痰热、湿热蕴结有关，素体血热偏盛是发病的内因，饮食不节、外邪侵袭是致病的条件，久治不愈，湿热久蕴，邪聚不散，经脉失畅，气血受遏则成结节性、囊肿性损害、脓疤等。 中医认为，皮肤是五脏六腑的影子，内脏的病变都可以反应到脸上的不同部位，如果脸上出现了痘痘，就提示你该注意身体健康了。如果你的痘痘持续长在同一个部位三个星期以上，且为红肿、化脓型的痘痘，可以参考下面的脏腑辨证。  1、胃热型：长在嘴巴周围 原因：患有消化系统功能不全、胃痛、胃病、以及偏食、不爱吃水果和青菜者，便秘或者肠热、吃了太多辛辣油炸食物等。 治疗： 1、日常生活：平时多食用富含纤维素的食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、竹笋等，以帮助肠道蠕动。每日晨起饮用一杯温水，可助身体排毒。平时也可多喝酸奶，以助润肠通便。 2、穴位按摩：内庭、上巨虚 内庭穴：清胃热，化积滞。位于足背第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。 上巨虚穴：大肠下合穴，调肠和胃。位于小腿前外侧，当外膝眼下6寸，距胫骨前缘一横指(中指)  2、肝火旺盛型：长在左脸颊为主 原因：严重睡眠不足、精神长期紧张，学习工作压力大或经常熬夜加班的人较为常见。 治疗： 1、日常生活：平时保证心情舒畅，多食用具有退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜等；饮用决明子茶、菊花茶；严禁饮酒，尽量在晚上11点前入睡，晚上11点到凌晨1点，经络系统循行于肝经，此时入睡可以调节肝脏运作功能，帮助身体排毒。 2、穴位按摩：太冲、肝俞 太冲穴：疏肝理气，降肝火。位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。 肝俞：疏肝解郁。在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。 3、肺火热盛型：长在鼻子及右脸颊为主 原因：长期吸烟，易过敏体质缺乏锻炼等。 治疗： 1、日常生活：平时多锻练身体，增强肺脏功能。不可以吸烟或吸二手烟。多食用薏苡仁、木耳、杏仁、白菜、梨等食物，多饮用具有润肺作用的蜂蜜茶、绿茶等。 2、穴位按摩：肺俞、鱼际 肺俞：清泻肺火。在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。 鱼际：清宣肺气。当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。  4、肾阴虚型：长在下巴处为主
原因：内分泌失调，月经失调，雌性激素过剩。 治疗： 1、日常生活：平时可以多食用退火的食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、空心菜、番茄、菠菜等。不可以熬夜，忌食辛辣、温补、刺激性、容易上火的食物。 2、穴位按摩：太溪 太溪：滋补肾阴。位于内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
注意事项 1、平时一定要保持局部皮肤清洁，千万不要用各种遮瑕化妆品把痘痘遮盖起来。注意痘痘部位的保护，切勿挤压、按压、摩擦，否则容易感染、化脓，并可残留色素或凹陷性疤痕。 2、如果痘痘严重一定要去医院看医生！！！ |
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