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且不说要“扶墙进，扶墙出”， 咱东北人更讲究“吃得多，吃得对”。 自助餐怎么吃才能捞回本呢？ 看完此攻略，你将成为自助餐杀手！ 熟悉地形，挑选好座位，不要去偏远的角落 要知道有多少食客都在虎视眈眈地盯着 那些昂贵的、限量供应的食物呐！ 想吃回本？只要这样吃就对了 1、适量水果 水果在食用后约三十分钟就开始消化，餐前半个小时吃水果是最科学的,餐前吃水果也起到了开胃的作用，为接下来的大吃大喝奠定好基础。身体是革命的本钱，先把胃养好再说。 2、刺身、海鲜类 既要吃贵的，又要吃对的，切忌大杂烩乱吃一通，要选比较昂贵的食物，比如三文鱼、螃蟹、大虾、贝类......吃自助餐不吃生鱼片、螃蟹不吃个四五只怎么把成本收回来呢，这个时候就不要吃油腻的食物，油炸烤肉之类很容易饱。 3、铁板，烧烤，肉肉肉类 舔着脸经过了海鲜的洗礼，成本基本能吃回来了，接下来可以开始惬意地吃那些你爱的牛排，羊腿等等了，爱吃什么就尽情享用吧，此环节是彰显实力的时候了，继续加油，再接再厉！ 4、沙拉 健康的吃客才是有持续战斗力的吃货，经过前面的轰炸，这个时候你要休息一下，适量吃些沙拉进行一下调理，毕竟，硬仗还没结束..... 5、主食，热菜 没错！我们的主食还没有进行呢。所以，沙拉过后，就该进行我们的主食环节。意面、披萨、虾饺等等，想吃什么就吃吧。只要别傻到直接去盛炒米饭，你就可以继续吃下去的！ 6、汤类 尽量少喝饮料少喝水，一定不要喝碳酸饮料，要喝最好也到快结束的时候喝，而且不要喝廉价饮料。喝汤可以养胃，营养又美味，尤其是而且不会太占肚子。 7、冷饮甜品 饭后甜点必不可少，这个时候你也可以喝喝冷饮了，边吃边聊聊天，总结一下战况，回味一下服务员收盘子时膜拜的眼神……或许聊着聊着你们就又饿了，于是乎便可考虑继续战斗了..... 看完了这些吃垮自助餐店的技巧， 是不是马上就想验证一下好不好用?? 别急呀，小编为你推荐一个贼必的自助餐实战场地!!! 龙腾四海国际自助餐厅 龙腾四海，霸气的店名背后蕴含着“家”的温馨定义！休闲时光里，带上老人、孩子或约上三两好友，将味蕾上交，将快乐汇“聚”于此。这个位于沈阳兴隆大奥莱3楼的自助餐厅，会让你刚一进门，就被古色古香的装潢吸引。整个餐厅视野开阔，分为A区、B区与演绎区，最多能容纳近百人。
喜欢逛大奥莱的吃货们就一定会被龙腾四海俘虏。不信？无论何时去，餐厅准坐满了客人。让你多种小食没有任何限量随意选，这幸福是不来得太突然？
龙腾四海一直以最新鲜健康的食材闻名，平时的自助餐厅可能已经做好了各类餐点等你下单，而龙腾四海都是现点现做，所见即所得，开放式厨房只为每道菜都是最真实新鲜的口感。
为什么家长都喜欢带孩子来？因为龙腾四海的食物里不含任何添加剂，吃的就是放心安心。厨师们用高级食材最本真的味道加上高超的烹饪技术，呈现出美味来回馈每一位客人，不会枉费你的期待与等待。
龙腾四海的大串十分有名，一串肉肥瘦相间，有10公分那么长。龙腾四海的羊肉尝起来少了别家的腥膻味，多了鲜嫩和肉香，后来才知道，这原来是精选的内蒙古绵羊肉。
除了大串，龙腾四海的挪威三文鱼刺身简直不要太有名！三文鱼刺身看似简单，可是食材的新鲜度和鱼片的厚度都会影响刺身的口感。
在这里教大家一招：要看三文鱼新不新鲜，就要看三文鱼表面的白白油脂。如果三文鱼很新鲜，除了鱼肉呈橙红色且色泽鲜明外，这层油脂会透出健康粉嫩的颜色。而很多店家会因为怕不新鲜而去掉这层油脂，而龙腾四海这层油脂就是食材新鲜的自信保证。刺身不限量任点，不薄不厚的鱼片吃时既不觉腻，又能感受到肉质的充盈，让人体验到什么叫入口即化的幸福感。
不能错过的还有龙腾四海的三文鱼寿司，三文鱼被一片片切好，放在一捧粒粒饱满的源自日本的寿司米上面。一口咬下去，那是只有新鲜的鱼才有的鲜甜味道。湛江大生蚝、扇贝只能用很鲜，很肥，很有味来形容！
龙腾四海的烤鸭和正宗的北京烤鸭味道不差丝毫，只要一口就让你仿佛置身烟雨蒙蒙的京城，酱香与葱香在口中撞击配上肥而不腻的鸭肉，简直美哉。
Duang！你可能怎么也不会想到，原来龙腾四海的烤肉也可以做的如此出神入化。精选的牛排在铁板上翻烤，既保证了牛排熟的均匀，又保证它快速受热锁住鲜美的肉汁。再配上特调酱料，小编不说了，写着写着都要流口水了。
龙腾四海烹饪团队均为特级主厨，烹饪技术高超，对菜品品质的把控一流！
龙腾四海的冰激凌是意大利进口的，蛋糕也可以尝到浓浓的奶香，完全没有次奶油来加味的次感。在同等价位的自助餐厅了算得上良心产品了。
只有新鲜材料，龙腾四海才会做给客人吃。对于龙腾四海而言，食物才是餐厅的精髓。在这里可以一次性吃到其他餐厅各种大菜，是不是真的太值啦！
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