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五指毛桃，记载于桑科之中，以野生居多，因其叶子生长的外形如五指而闻名，果实与毛桃相似，因此又了五指毛桃之称，那么五指毛桃的功效与作用是什么? 一、生长习性 五指毛桃，主要会生长在山林、灌木丛中，多喜好半阴环境的，现今国内则主要分布在广东、海南之地，广东地区多有人工栽培。 五指毛桃周边，会生长出较多的杂草，且植株具有特殊性，对土壤、水分、光照的需求并不高，繁殖性强，易存活，可适合国内较大地区的气候。 二、药用价值 中药物理成分：氨基酸、糖类、甾体等，可以针对人体患有的多种病菌，起到抑制、消灭作用，如金黄色葡萄球菌。 炮制方法：将五指毛桃整株采收，并将其根系完整保留，将泥土、杂草去除，清洗干净后，直接润透，切片晒干。五指毛桃，可全年采收，无季节限制。 功能主治：五指毛桃，主要针对人体脾胃，可起到治疗作用，主要治疗水肿、浮肿，无力，产后无乳、食欲不振、肺痨等疾病，也可治疗女性疾病，如经期不调、经痛等，保持食用习惯，也可缓解风湿病症，麻痹症状也会缓解。 三、食用价值 五指毛桃，入药可适合老少人群食用，且药效明显，无副作用。 五指毛桃，最常见的食用方式则是煲汤，不仅可起到调味的作用，也能增强汤饮的保健功效，特别针对家中患有支气管炎、肺炎疾病、气血不足等病症者，食用具有较多益处。 产后女性，也可选择以五指毛桃煲汤，能达到催乳功效，同时也能调理身体、改善产后气血不足等症状。 五指毛桃煲汤，汤饮味道会带有椰奶香味，口感极佳，味道鲜美，而五指毛桃最常见的食物搭配时猪骨、格子、鸡、鸭等，为了提高汤饮的营养价值，也可搭配五指毛桃，添加闪耀、茯苓等配料。 四、食用事项 在食用五指毛桃的同时，应该养成良好的食用习惯，期间应注重休息，夜间不能熬夜，养成早睡早起的习惯。 通过五指毛桃保健的过程中，尽量少食用辛辣食物，不可选择刺激性高的食物。 食用期间，应配合药效，放松心情，并减少户外活动，尽量让自己不要处于疲累状态中，也不能给自己太大压力，尽量轻松。 |
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