大多数人都有腰椎间盘突出，为什么一发病，检查发现已经很严重了

患了腰椎间盘突出一般人的第一反应就是赶紧卧床，其实腰椎间盘突出没有症状是不需要治疗的，而且大多数人都有不同程度的腰突。腰椎间盘突出仅仅只是一个病理现象，当纤维环破裂时，髓核掉出来，就称为「椎间盘突出」，无腰痛等临床症状。

只有当突出的椎间盘压迫到神经根，并出现腰部疼痛或下肢疼痛等临床表现时，才能称为「腰椎间盘突出症」，这时候就需要治疗了。

腰椎间盘突出症的治疗主要包括非手术和手术治疗。多数患者可以经非手术治疗缓解或治愈。

非手术治疗：

绝对的卧床休息，大、小便不应下床或坐起，此方法简单有效，但难以坚持

持续牵引：牵引可以减少神经压迫，缓解症状

理疗、按摩，避免暴力推拿

药物治疗。因为成年腰椎间盘附近很少有血管，通过内服药物疗法，药物的有效成分很难到达病灶发挥作用，而且形成腰椎间盘突出症的炎症属于无菌炎症。外用药物的方法非常有效，可以通过贴敷膏方把药物的有效成分直达病灶，促进局部血液循环，快速消除无菌炎症和水肿，解除患者症状。

中医常用“蝇毒草透骨法”对腰椎、颈椎病和类似骨病效果很好，有效率可达九成以上。

药材：蝇毒草200g、红景天100g、藏红花20g、川芎100g、山甲100g、独活150g、续断80g、三七50g

做法：将以上药材味研为细粉，在一起熬制成膏状，每天敷用在颈椎处3-8小时，连续使用一个月即可治愈颈椎病、腰椎等病，本方可活血舒筋通络，糖尿病、孕妇、月经者慎用。有条件的患者可以找一下具体的药材配伍自己来熬制。

一段时间（一般3个月左右）规范的非手术治疗无效，严重影响生活、工作的患者应该进行手术治疗。

腰椎间盘突出患者的症状缓解之后，怎样锻炼才能不复发呢？

卧床，脚尖往回勾，腿伸直向上抬至最高并坚持 5秒钟，然后慢慢放下，循环 10次，左右腿交换做。

拱桥运动：卧床，双肘双脚撑床，臀部使劲向上抬至最高坚持 5-10秒，循环 10次。

燕飞：俯卧床上，双臂向后伸起，双腿向上翘起至最高，坚持 5-10秒，循环 10次。

腰椎间盘突出患者在锻炼时一定要注意循序渐进，持之以恒。