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贴心!天气这么热,学几招「防中暑」的姿势很有必要

 新华书店好书榜 2017-08-17


文 章 目 录


* 什么是中暑,中暑有哪些典型症状

* 中暑急救知识知多少(反驳某些深入人心的观点)

* 哪些人群需要重点做好防暑工作

* 留言互动,养生消脂茶免费送


“入伏”以来,全国大部分地方都先后进入了“烧烤”模式,高温+暴雨的双重暴击也是花式上演。在这种“非洲友人都热到中暑”的天气里,快问君隔三差五读到这些新闻——


一产妇因“捂月子”中暑,不治身亡


长时间被家长留在车内,儿童因气温太高中暑身亡


90余人严重中暑需急救


这样的新闻每年都会出现。如今已是“中伏”,气温仍然持续居高不下。快问君私以为,绝大多数朋友虽然对“中暑”一词并不陌生,但如果真正面临这种情况,却未必能够采取冷静有效的措施。


所以,快问君将在本期文章中好好跟大家科普有关中暑的急救知识」。




通常来说,中暑是由于高温、剧烈运动大量出汗出现的肌肉痉挛,分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。其中,热痉挛、热衰竭和热射病属于重症中暑,是致命性急症,具有很高的致死率,需要送医院紧急抢救。


在高温天气下,如果发现有——


口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱、恶心及呕吐,心悸、脸色干红或苍白,注意力涣散、动作不协调,体温升高等症状

图片来源:网络


朋友们一定要提防,可能是中暑找上门了。


一般而言,对于先兆中暑和轻症中暑者,我们应及时将其转移到阴凉通风处,补充盐和水分,短时间内可逐渐恢复。


图片来源:网络




听起来是不是很简单?可实际处理起来,这五项操作你却不一定知晓。


1
让中暑者平躺,并将其双足抬高

这样做是为了增加患者的回心血量,促进心脏和大脑的血液循环,增加供血。


2
让中暑者身体迅速降温

解开衣扣,用湿毛巾擦拭身体,如有条件,可将中暑者置于凉水中浸泡,可达到迅速降温的目的。


最重要的是,禁!用!酒!精!用酒精擦拭身体,可能会造成酒精中毒。此外,也不要用退热药,该药会造成多汗,使得水电解质进一步丢失,从而加重病情。


图片来源:网络

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