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新中医青年编辑部 2017-08-16 14:04 有这样一个案例:小李是一名大四的学生，最近半年由于临近考研每天都很辛苦，早出晚归，吃饭经常是随便对付一口，有时就电话叫外卖，第二天就是研究生考试了，小李总觉得自己复习得还不够充分，看完考场就把自己关在宿舍里学习，七点多的时候感觉饿了，一看桌上还有中午剩的饭菜，就边看书边吃了起来，吃完又喝了一杯寝室同学买回来的冰可乐。 十点多的时候小李肚子突然疼了起来，竟然拉肚子了，一会跑一趟厕所，小李郁闷不已，第二天就要考试了，自己这种状态怎么办啊？宿舍还没有药，无奈的时候想起求助网络，一看才明白原来自己吃的饭菜太凉又不是很新鲜，饭后又喝了凉水，导致急性的胃肠炎，点按穴位就可以治疗，小李马上照着网上说的方法让寝室同学帮着点穴，半个小时过去了，小李没有再肚子疼，这可把小李乐坏了，第二天早起又让同学按照同样的方法帮他点按，小李就这样顺利参加了考试。 ☞小妙招—天枢、上巨虚上下配穴显奇功 天枢穴，仰卧取穴，在人体中腹部，肚脐旁边，距脐中2寸，大约肚脐向左右各三指宽处，即为天枢穴。天枢穴与胃肠道联系紧密，是大肠经的募穴，对调节肠道有明显的双向性疗效，既能通便，又能止泻，是治疗胃肠疾病的重要穴位。 上巨虚，属足阳明胃经穴，在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指（中指）处，取穴时正坐位或仰卧位，折量膝中至外踝尖为6寸，距胫骨前缘一横指（中指）即上巨虚穴位所在。上巨虚是大肠的下合穴，《黄帝内经》云:“合治内腑”，所以本穴适用于调肠和胃，可以治疗胃肠病证。大肠经的下合穴和大肠经的募穴相配合共奏通调腑气，除湿止泻之功效。 ☞小提示——饮食禁忌要记牢 腹泻的患者早期尽量禁食，给肠道适当的调整时间，可以禁食12小时，以后逐渐进少量流食，如米汤、藕粉，或稀粥、面汤等。慢慢地恢复正常饮食。患病期间严禁进食生冷油腻以及刺激性的食物，慢性腹泻患者平时也要注意尽量少食。 腹泻患者不能吃甜食，因糖类易发酵和胀气，会加重腹泻的症状。 很多慢性患者着凉就会犯病，所以保暖很重要，尤其是腹部和下肢的保暖。腹泻患者容易引起电解质的紊乱，一定要鼓励患者多饮水 |
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