保健推拿按摩的统一流程
局部推拿（总用时45分钟）
颈肩部按摩（约10分钟）
1拿揉颈项部2弹拨颈项部3拿揉肩部4点压肩井、秉风、天宗穴5滚肩部
背腰按摩（约20分钟）
1分推背腰部2按揉背腰部3拨揉夹脊穴4按揉足太阳膀胱经5滚背腰部
6点按肾俞穴7擦命门8擦八髎9直推背腰部
下肢按摩（10分钟）
1推下肢2用肘按揉臀部及下肢后侧3拍打臀部及下肢后侧4按压下肢穴位环跳、承扶、殷门、委中、承山5拿揉下肢后侧6点揉昆仑、太溪
头部按摩（5分钟）
1推抹印堂至神庭2分推印堂至太阳3点按印堂至百会；攒竹至百会；丝竹孔至百会4梳理头皮5勾压风池风府6轻揉耳廓
全身推拿（90分钟）
从局部推拿颈肩部按摩、背腰按摩、下肢按摩开始；
头面部按摩（15分钟）
1推抹印堂至神庭2分推印堂至太阳3点按印堂至百会；攒竹至百会；丝竹孔至百会4梳理头皮5勾压风池风府6轻揉耳廓7轻抹眼眶并点按眼周穴位
8推抹鼻翼至颧髎9推抹水沟至地仓10轻抹下颔至颊车11轻揉颊车至太阳
胸腹部按摩（15分钟)
1按压双肩2分推胸部3掌根按揉中府4点揉期门、章门、京门5推上脘、中脘、下脘6点按天枢、气海、关元7拿捏腹直肌8揉腹9全掌摩腹
上肢按摩（10分钟）
1拿揉上肢2按揉腕关节3点揉曲池。手三里、内关、合谷、劳宫4推揉掌心5摇手腕6拨伸指关节7抖上肢8摇肩关节
下肢按摩（10分钟）
1推下肢内外前侧2拿揉下肢3抱揉膝关节4拨膝眼5按压足三里、血海、三阴交6拨足阳明胃经7拍打下肢
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