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健康导读：有人说，“心情不好”是病，得治。确实，很多人都不知道，性格与慢性疾病有着密切得关系，不同性格的人容易发生不同类型的疾病。一旦人长期处于消极的情绪中，如愤怒、忧郁、恐惧、焦虑等，就容易导致神经活动机体失调，从而引起某些内脏生理功能和病理形态方面的改变。 今天给大家分享一个“专治各种不通”的小方法——按揉内关穴。 这个方法看似简单，其实寓意深远。通常人内关穴处的两根肌腱是放松并分开排列的，而经常想不通的人往往是紧聚在一起的。 内关穴是心包经的穴位，心本来应该开心，但你经常想不通心就“内关”了。因此，坚持按揉这个穴位，如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开，那你的“想不通”就快要治好了。 内关穴最早见于《黄帝内经·经脉篇》，它所属心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜之功。 按揉内关穴，打开内心的结。大家可以观察一下周围的人，越是心情抑郁、烦躁、爱发脾气的人衰老的迹象越明显。女人在生活工作里最容易受情绪左右，有些女性朋友过早出现衰老迹象，主要跟自己的心情有关。所以大家心情不好的时候不妨点揉15分钟内关穴。 那些爱美的人，或者处于更年期的朋友，更要多按摩内关穴。调心养心、气血充盈才是真正的养颜之秘！ 捏捏手指，预防7大疾病！ 除了上述的这一穴位，其实人的手上还有很多的穴位，今天一并分享给大家。 1、缓解高血压 按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。 一般高血压患者感觉头晕，可能是其血压有升高。此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。如果头晕比较严重，还可以按一按手心部位，掌心对应着心脏，可以缓解心脏的压力。 2、预防糖尿病 按捏左手大拇指第二个关节，可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类，降低糖尿病的发病率。 当然，控制体重及日常饮食的控制，更有必要。 3、预防眼疾 捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。 小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位，即老眼点。老少皆宜，老年人按此穴可缓解眼花现象，年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳，少年儿童按摩此穴可有效预防近视。日常保健眼部健康都少不了老眼点穴。 4、预防肾虚 按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。 小指上的穴位众多，经常按压此处可以起到补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。 5、预防乳房肿块 经常按摩右手拇指的第二个关节处，可以预防乳房肿块。 经常按压右手拇指根部，可以有效预防乳房部位的相关疾病。让女性更健康更有魅力！ 6、预防支气管炎 无名指的第三个指节对应着身体的气管部位。 经常按捏可以有效预防支气管疾病，保护支气管以及肺部的健康。 7、缓解失眠症状 捏食指根部外侧部位可以有效缓解失眠症状。经常按压可以有效缓解大脑疲劳，刺激其能够正常分泌出睡眠激素。 ！ |
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