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| 年龄浅析 |
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年龄浅析
以我之见，人有三种年龄，第一是自然年龄；第二是生理年龄；第三是心理年龄。自然年龄是客观存在无法回避的。随着时间的推移，必然从童稚走向耄耋。电视剧“趟过女人河的男人”的插曲这样唱道：“过去的日子越来越多，未来的日子越来越少……”。
生理年龄是由多方面因素决定，遗传基因起着一定作用，自然环境也不可小觑，但更重要的是个人的生活习惯，生活方式，假如你能保持良好的生活习惯、科学的生活方式，以理性的态度克服不良的嗜好，如：吸烟、酗酒、熬夜等，并且持之以恒习以为常，那么，你的生理年龄就会比同龄人轻。
人的一生最重要的是心理年龄，据现代科学论证：许多疾病都是因心理因素产生，就说这最可怕的癌症，也与心理因素密切相关。我曾经看到过一条消息：“笑”可以帮助康复癌症。现在不是有很多地方办“癌症俱乐部”吗？其原理就是采用心理辅佐康复法促使癌症逐步好转。其他如抑郁症、精神疾病、老年痴呆症等等，都是由于心理原因引起的。而在所有年龄因素中，只有心理年龄完全掌握在自己手中。能够始终保持一颗平常心，无欲无求，心态平衡，凡事想得开、凡事往好处想，你就会在“宁静”和“淡泊”中使自己的灵魂得到升华。“宁静”就是勿为一时的情绪感染，勿为周围的环境左右，勿为别人的意愿主宰，能理智地面对多变的人生；“淡泊”就是凡事看远些、想开点，不斤斤计较名利得失，不纠缠生活琐事中的烦恼，平平淡淡坦坦荡荡。以宽容之心对待周围的一切。
你要是能做到这样，那么，你的心理年龄就会比实际年龄轻得多，即使到了耄耋之年，依然临风潇洒，精力充沛。同时心理年龄也直接影响你的生理年龄，凡是心理年龄轻的人，他的生理年龄必然轻得多，这是毋庸置疑的。
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