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癌症患者在经历过一系列治疗手段以后，身心经受着双重折磨， 康复期的调理对延长患者生命周期提高生活质量有着至关重要的影响。琉璃小编为广大患者整理了一套诊疗后的康复小贴士，希望对你们的康复能有积极作用。 一饮食均衡是康复的基础合理的膳食是癌症患者术后伤口愈合、减少感染和并发症，使身体快速康复的关键因素。构成人体组织和细胞所有结构的原料都来自于食物，人体每天的营养物质消耗量是很大的，在生病和手术之后，不仅要满足正常生理所需，还需要为伤口愈合和抵抗疾病提供更多的营养和能量。 肿瘤患者的营养标准 ● 蛋白质每人每天每公斤体重为1.2-1.5克，约70-80克; ● 脂肪每人每天每公斤体重为1克，约60克; ● 碳水化合物每人每天每公斤体重为6克，每天300克; ● 同时要保证足够量的蔬菜水果的摄入。 遵守以上膳食时还要注意有没有其它疾病，如有肾病者，要少吃蛋白质含量多的食物，因为蛋白质吃得多了，肌苷、尿素氮就会增加。 癌症患者术后饮食五原则： 1、饮食平衡，不偏食、荤素搭配、精粗混食，适当增加食物品种。 2、排除毒素，不吃酸渍、盐腌、烟熏、色素、香精、烈性酒。 3、多食天然与野生食物，少食精加工食品。 4、合理进补能提高人体免疫功能的滋补品，如人参、白木耳、薏苡仁、红枣等有直接或间接的抑癌与强身的功效。 5、在烹调时，油量可与正常人相似不宜增加。多采用蒸、煮、炖的烹饪方法，少吃油炸食品。 关于饮食方面，琉璃君之前给大家推荐过台湾癌症关怀基因会董事长陈月卿的《全食物调养秘笈：每天清除癌细胞》，详情可戳☞用食物清除癌细胞，16年后奇迹康复（内含李开复同款精力汤） 二适度运动提高机体免疫功能不少患者及其家属认为，休息对促进康复很重要，故患者通常只在乎吃、喝、睡，很少锻炼，“过度保护”实在不是明智之举，长期窝在家中的患者，容易精神萎靡，心情低落，非常不利于康复。患者应适当运动，通过运动，血液中的白细胞就会增多，白细胞具有吞噬癌细胞和细菌的能力。同时，体育锻炼还能改善机体的新陈代谢，提高整个机体的抵抗能力，减少癌细胞的病变；又可以增进食欲，改善消化功能；更使人心境开朗，增进心理健康。 运动要量力而为、循序渐进： 1、术后如无禁忌，病人应在1～7天后离床活动，可由家属搀扶在病房里走动，促进身体各部机能的恢复。 2、如果手术创伤较重，术后体力较差，不能下床时，可在床上做肢体运动和翻身动作。 3、如果身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、太极拳到慢跑等。 三心宽的人，运气不会太差。患者在接受一系列治疗后，身体和心理遭受着双重折磨，容易出现一些心理问题，形成走向康复路上的一道“鬼门关”。 研究显示，那些患上癌后能以积极态度接受治疗并调整生活方式的人，癌细胞就会变得胆怯而退缩。相反，即使用最好的药物，对于那些情绪颓丧、丧失信心的病人，也起不了多大作用。 养病首先要养心，心宽了自然就不会那么恐惧疾病了。康复期间，学会调节情绪，修身养性，将注意力转移到自己感兴趣的事情上，比如看书、下棋、写字、画画、种花、养鱼等，弱化带来的不愉快和恐惧，将自己的身心调节到比较好的状态，有助于身体康复。 四中医辅助治疗因人而异中药在治疗癌症方面有其独特的功效，辅之手术使用，效果良好。恶性肿瘤无论手术与否、放化疗与否，都应该吃中药，中西医结合。中药在恶性肿瘤的辅助治疗上，对于抵制癌细胞的发展，缩小肿瘤体积，减轻病人的痛苦效果是非常明显的。中药在化瘀散结、解毒消肿，消缩疙瘩、肿块等方面效果显著。如果已手术、化疗过，中药的一个明显的作用就是对于患者各种不舒服的症状都在短期内会有明显减轻改善。 长沙珂信肿瘤医院专家建议，吃中药必须明确两点：第一，吃中药不能影响到正常进食，胃口好的人吃些无妨，胃口差的人，则要量力而行，实在吃不下，就别勉强；其二，不要过分迷信中药、偏方能根治癌症的说法。 所以在康复过程中，是否需要中医辅助治疗因人而异，建议咨询主治医生。  “琉”住健康，远“璃”病痛 。 |
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