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铁皮石斛味甘，性微寒， 许多人会通过食用铁皮石斛， 来达到进补的效果。 有句流传的成语叫“十人十色”， 意思是指：十个人，每个人都是不同的。 当然，十种不同的人吃铁皮石斛， 也会有不一样的作用。 石斛适合哪些人群 ①石斛可以调节女性分泌，让女性朋友由内而外的得到改变。 ②石斛中富含的有益成分，可以改善肤质，提亮肤色，祛斑，去疤痕，全面改善肤色。 ③石斛中富含石斛多糖、氨基酸、微量元素等多种营养成分，可以调节新陈代谢，恢复人体机能，延缓衰老！ 石斛能促进胃液分泌，提高胃肠消化吸收功能。 石斛具有滋阴补虚的功效，对顽固性失眠效果非常明显。 石斛有良好的健脾养胃生津作用，滋脾胃阴之虚，以充肠液，又能益气，健运脾胃，促进肠壁蠕动，有助于治疗脾胃虚弱引起的各种疾病。 石斛中的石斛多糖，是很好的免疫增强剂，能够有效提升机体免疫力，增强体质。 石斛具有清肝、护肝、明目的作用，能够保护视力，并且对治疗白内障也有显著疗效。 石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而强筋健骨，让关节更灵活，并且还能辅助治疗风湿病。 石斛中富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素，能够补充人体所需的营养物质，调节人体新陈代谢，延年益寿。 石斛可以增强胰岛素活性，降低血糖水平，辅助治疗糖尿病。 ①石斛通过滋阻补虚，濡养五脏六腑，扶正固本，达到抑制或消除肿瘤效果。 ②石斛中的石斛碱、菲类化合物可以有效抑制癌细胞，减少癌细胞扩散，减轻放、化疗的毒副作用，辅助肿瘤、癌症的治疗。 食用方法 洗净新鲜石斛若干，入口细嚼，余渣吞咽。 用铁皮石斛花泡茶。取铁皮枫斗若干（3-5个），用开水冲泡或煎煮，随后饮用，最后连渣嚼服。 洗净去衣切碎放于40度以上酒中，这样其营养成分更容易溶解出来，3个月后食用。 将铁皮石斛磨粉，与小米一同放入锅中，加入适量水熬粥。 将铁皮石斛榨汁，可加入适量蜂蜜调味。 注意事项 1.铁皮石斛在与其他中药材一起煎熬食用时，应提前煎煮30分钟及以上，再与其他中药材一起煎煮，以便发挥其药效。 2.对于身体虚弱无火气或是实热症、腹胀者，是不能使用铁皮石斛的。 3.感冒时不宜过早使用铁皮石斛，会造成邪气排解不出。 4.铁皮石斛能助湿邪，所以湿温尚未化燥的人不宜使用。 5.孕妇在使用之前，应咨询医生意见。 6.食用铁皮石斛之后又食用萝卜，会使肠道不能有效的吸收铁皮石斛的成分，也就达不到治病、防病、养生保健的效果。 7.食用铁皮石斛，再食用绿豆制品，会抑制铁皮石斛对人体发生积极的作用，也就大大降低了铁皮石斛的功效。 END 铁皮石斛枫斗之家 微信ID:tpshfdzj 1.点击历史信息，查看更多内容 |
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