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姜是我们生活厨房中用得比拟多的一种调味品，普通我们都是用姜来去除食物中的腥味，去除寒气，其实姜的成效作用不止这些，假如可以把姜用好，益处多多。  姜是一种草本植物，性温，味辛辣刺激，入肺、脾、胃经，姜的营养价值很高，能够入菜食用，也可入药食用，生姜中含有辣姜素，经常吃可以抵御衰老;生姜中的姜烯、姜酮还有明显的止呕作用。不只如此，姜和其他食物一同搭配食用的话成效更显著。  生姜加红糖，先将生姜切片或是切丝，参加红糖和水一同煮，煮开后在多煮非常钟左右，带略微温热的时分喝，可以预防女性朋友月经疼痛。  生姜加醋，半斤生姜切片放在瓶子中，再导入米醋摸过生姜，密封泡上三天就能够吃。平常能够放在冰箱中，吃醋泡生姜的话最好在早上7-9点吃早饭的时分吃，这个时分吃姜可以使阳气上升，促进肠道消化，暖手护胃。  生姜加蜂蜜，这个很少听说过。办法是生姜切片，然后取几片姜沾上蜂蜜放置一会儿，再用40摄氏度的温水冲服。这种吃法能够治疗风寒惹起的咳嗽、痰多、舌苔白等病症。另外生姜加蜂蜜还有避免晕车的作用，详细的办法是将生姜切片，略微晾干下，再和蜂蜜一同装进瓶中密封，乘车之前吃上几块姜片，喝点蜂蜜，防晕车效果十分不错。不只如此，生姜加蜂蜜还有祛斑的成效，姜姜片放入水杯中浸泡10分钟作用，再参加蜂蜜，搅拌下当水喝，坚持一段时间，祛斑效果很明显。  原来小小的一块姜作用居然有这么大，特别是加蜂蜜还有这么多不同成效，朋友们在家里闲着没事也能够依照上面的办法试试。 艾夏微信：2104318437 |
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