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一般情况下，成人的肢动脉血压低于12.0/8.0千帕，即可称为低血压。低血压发病时会出现头晕、头痛、食欲缺乏、脸色苍白、消化不良、晕车、晕船等症状；严重时会有瞬时站立眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、发音含糊、昏厥等症状。
选穴取穴 膻中穴、气海穴、三阴交穴、百会穴。 艾灸方法
步骤1 温和灸膻中穴，每次10分钟。
步骤2 温和灸气海穴，每次10分钟。
步骤3 温和灸三阴交穴，每次10分钟。
步骤4 温和灸百会穴，每次10分钟。 温馨提示 平时多吃高营养、易消化和富含膳食纤维的食物。可用肉桂、甘草和人参泡开水当茶饮。注意变换体位时动作缓慢些。 作者：养生祛百病编委会 |
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