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生活中，偶尔上火是比较正常的事情。但是，如果经常上火，影响正常工作生活，那就要好好重视了。
中医认为，人体有五种邪火最为常见。即肺火、肝火、心火、胃火、肾火。 邪火一：肺火——嗓子发干、咳嗽无痰
肺火，主要表现就是干咳无痰或者痰少而黏，同时容易盗汗，每到特定时间就身上发热，手足心发热，同时容易失眠和舌质发红。
实火的人往往气喘，呼吸声很粗，吐的痰又稠又黄；虚火的人痰比较少，但痰中可能带血丝，而且声音嘶哑，有盗汗，人也会越来越瘦。肺火炽盛除了引起上述不适外，还会导致大便干燥，这是肺与大肠相表里所决定的。 邪火二：肝火——爱发脾气、口苦口干
肝火，典型表现就是爱发脾气，情绪波动大，头痛头晕，耳鸣眼干，口苦口臭，两肋发胀，眼睛发红，有时还会感到心烦易怒、睡眠欠佳。
肝火炽盛的现象，经常出现在高血压患者身上。而且，肝火炽盛出现之前，部分患者可能有长期抑郁、愠怒的感情经历，这就是肝郁化火的典型表现。 邪火三：心火——口腔溃疡、舌尖疼痛
心火以实火居多，多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤而致。其典型表现就是反复出现的口腔溃疡，尤其是以舌头上的溃疡，或者舌尖疼痛为多见。其次，这类人经常口干，小便短赤，心烦易怒，可见心悸、失眠多梦等症状。
虚火多表现为低热、盗汗、心烦、口干、舌红少津。心火产生的原因，和患者平日思虑过多、压力过大、操心事太多有直接关系。另外鹿茸、人参等温热的补品吃得过多，也会导致心火。 邪火四：胃火——口干舌燥、牙龈肿痛
胃火，表现为牙龈肿痛、口臭、易饥、便秘等，也分虚实两种。“虚火”表现为轻微咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红少苔。
胃阴不足虚火，体内就会生热，热上蒸于口腔，可能出现口干、口腔溃疡、喉咙干痛、舌头红肿。胃容易上火的人平时饮食应注意少吃辣的，避开胃火。 邪火五：肾火——耳鸣耳聋、腰膝酸软
肾火一般都是由肾阴虚引起的，主要表现为眩晕耳鸣，失眠健忘，脱发，腰酸疼，咽干口燥，男性容易遗精，女性火大了则有可能导致闭经。
肾阴虚在40岁之后的人身上最为常见，乃人体气机自然衰弱的规律体现。肾阴不足导致的阳火偏亢，可能带有膀胱湿热的问题，主要表现就是泌尿系感染。
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实火泄之，虚火补之；中医讲“壮水之主，以制阳光”，虚火的本质便是阴虚，通过对阴液的滋补便能制约阴虚造成的阳亢虚火，使脏腑阴阳平衡！
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