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不能简单地说，癌症是吃出来的毛病，但健康的饮食习惯，对预防癌症来说，是具有极其重要的意义的。 而不健康的饮食方式，的确会增加得癌症的风险。 大量地研究已经证实，癌症，更容易盯上长期吃这 7 类食物的人。 烫食  图片来源：Shutterstock.com 世界卫生组织明确：饮用 65°C 以上的热饮，有致癌风险。 我们口腔和食道表面，覆盖着娇嫩的粘膜。超过 65°C 以上的温度，足以烫伤这层粘膜。 粘膜如果长期反复进行「被损伤-修复」的循环，那么不正常的「异型性」细胞就会越来越多，癌症的风险随之产生。 当然，也别过分焦虑。有致癌风险，并不是说一喝就得癌症。而是希望大家改掉这个不良习惯，心急别吃热豆腐。 甜食  图片来源：Shutterstock.com 糖类，是人体的主要能源物质，体几乎所有的细胞，都需要糖类提供营养。癌细胞也是如此。 但不同于正常细胞，癌细胞对糖的利用更快速，从而满足自身快速生长和疯狂扩张的需求。 高血糖会造成糖尿病和肥胖，而这两种疾病本身就是癌症的危险因素。 另外，高水平的血糖，更容易让癌细胞长得飞快且更容易四处传播，可以直接提高机体患癌的危险性。 炸物  |
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