随着生活水平的提高,高血压的患者也越来越多。中医认为,如果长期服用降血压的药物,容易产生副作用,不妨试试这些验方来降血压。 益肾降压汤 制作益肾降压汤需要将六钱桑寄生、五钱女贞子、五钱怀牛膝、三钱炒杜仲、六钱泽泻、六钱仙灵脾和适量的水一起煎制一小时,去掉里面的药渣,每天喝一次,就可以起到补肾强腰、降低血压的效果。 芹菜治血压 芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同煮汤饮。或者芹菜200克洗净,用沸水烫2分钟,切碎用纱布绞汁,用砂糖调服,每日2次。此方降血压,平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等,对眩晕头痛病、颜面潮红、精神兴奋的高血压患者适用。 八味降压汤 将十五克何首乌、五克川芎、十八克炒杜仲、三十克黄芪、六克黄柏、三十克钩藤、十二克白芍、九克当归与适量的水熬制一到两个小时,每天服用一次,就可以起着明显降血压的效果。 指掐脚背 在脚背第一、第二跖骨结合部前凹陷处,有足厥阴肝经的原穴——太冲穴,肝经的火气由此向上冲行。因此,点掐此处,可以起到降肝火、潜肝阳作用。用一侧手的拇指,按照逆时针的方向,点掐另一侧脚背的太冲穴,每次5分钟,每日2次,连续5日。肝经的火气降下来,异常升高的血压也就恢复正常了。 根源降压饮 罗布麻茶15克,雪菊9克,放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分钟左右,再加水300-400ml煮3-5分,每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用,罗布麻茶具有抗盐碱性极强的特质,并对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用,能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质,使血管通畅,从根源上达到降压降脂和预防血压、血脂升高的目的。 |
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