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夏  SUMMER 夏季，通常是展现美丽最好的季节，很多女生每天用流汗彰显傲人的身材，也有的女生穿着漂亮的衣服展现自己的气质，明星也是一样的，无论在任何地点都展现最美的一样，但是也有偶尔失误的时候，先卖个关子，放一组图让大家看看：   公布答案：汤唯的脖子成了她全身最大的颜值bug，肩颈的线条充分暴露出来，论长度，她的脖子是不是只有这么长呢？   其实她真实脖子的长度有这么长! 原来是被紧张的斜方肌耽误了，什么叫斜方肌？也就是颈部与肩部连接的地方，也就是我们看到的那个三角形区域。  当 上斜方肌紧张时会出现“哥特肩”，哥特肩是以哥特式（Gothic Architecture）教堂的窗户形状命名的，特点就是高。  在这种情况下被误伤了颜值的女星，还有刘亦菲和林允：   而想拥有天鹅颈的女生来说， 斜方肌最好不要太过于紧张， 视觉上也不是感觉颈部两边很高耸， 人也会显得挺拔很多：   解决肩部线条bug的最佳方式： 松解斜方肌 注意：仰卧位时，尽量让伸展一侧的肩膀下沉，并且微收下颌 另外要注意的是，导致斜方肌紧张最根本的原因—— 错误的体态， 除了要松解斜方肌，更重要的是纠正体态，我们在之前的文章中，有详细的纠正体态的文章，欢迎小伙伴们阅读。 小编后记： 其实，姿势对了，你就美了，不要盲目追求美丽，平时也需要多注意坐姿，把椅子调高点，让肘、手、键盘在一个平面上，很多时候肘低于手腕时，就会不自觉的耸肩来适应，避免太长时间的坐姿，如果在办公室坐久了，可以完成这个动作： 两肘向后夹，让背部有收紧的感觉，一块肌肉就很可能影响气质，体态是个大问题，有这个烦恼的小伙伴们，赶快调整吧，让这个夏天把美美的你变回来！ 科学 简单 高效 |
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