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“哥特肩”究竟误伤了多少美人的容颜?

2017-08-20  固元堂中...



SUMMER


夏季,通常是展现美丽最好的季节,很多女生每天用流汗彰显傲人的身材,也有的女生穿着漂亮的衣服展现自己的气质,明星也是一样的,无论在任何地点都展现最美的一样,但是也有偶尔失误的时候,先卖个关子,放一组图让大家看看: 

 
 

公布答案:汤唯的脖子成了她全身最大的颜值bug,肩颈的线条充分暴露出来,论长度,她的脖子是不是只有这么长呢?

其实她真实脖子的长度有这么长!


原来是被紧张的斜方肌耽误了,什么叫斜方肌?也就是颈部与肩部连接的地方,也就是我们看到的那个三角形区域。

上斜方肌紧张时会出现“哥特肩”,哥特肩是以哥特式(Gothic Architecture)教堂的窗户形状命名的,特点就是高。



在这种情况下被误伤了颜值的女星,还有刘亦菲和林允:






而想拥有天鹅颈的女生来说,

斜方肌最好不要太过于紧张,

视觉上也不是感觉颈部两边很高耸,

人也会显得挺拔很多: 



解决肩部线条bug的最佳方式:

松解斜方肌

注意:仰卧位时,尽量让伸展一侧的肩膀下沉,并且微收下颌


另外要注意的是,导致斜方肌紧张最根本的原因—— 错误的体态,

除了要松解斜方肌,更重要的是纠正体态,我们在之前的文章中,有详细的纠正体态的文章,欢迎小伙伴们阅读。

小编后记:

其实,姿势对了,你就美了,不要盲目追求美丽,平时也需要多注意坐姿,把椅子调高点,让肘、手、键盘在一个平面上,很多时候肘低于手腕时,就会不自觉的耸肩来适应,避免太长时间的坐姿,如果在办公室坐久了,可以完成这个动作:

两肘向后夹,让背部有收紧的感觉,一块肌肉就很可能影响气质,体态是个大问题,有这个烦恼的小伙伴们,赶快调整吧,让这个夏天把美美的你变回来! 



科学   简单   高效

 

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