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护肝最好的食材竟是它!医药研究所发布!常吃药的一定要看!

2017-08-20  平淡水的...

看穿男人心扎头发很简单漂亮不求人

我们经常能看到好多人每次去医院拿回来一大堆药,降压、降脂的药物他汀类、贝特类……每天吃这些。每天吃的药物都会带来肝肾损伤。

药不吃是不行的,但是不加以对这些脏器的保护,就会越来越危险。


您知道吗?肝脏没有痛觉神经。因此,即使肝脏受到损伤,并不是立刻会在身体内报警。等到发现症状去检查,肝脏的损伤就已经很严重了。这也就直接导致了90%的肝类疾病一发现就是晚期的情况



那么,如何更好地保护我们的肝脏呢?药物?副作用大!保健品?疗效不一定,价格一定贵!那吃什么最好呢?那就是枣!



研究发现,日常护肝,其实用一种简单、便宜的方法就行了,那就是:吃天然大枣。也就是我们常吃的药膳材料红枣与黑枣。当然,不是生吃!


红枣不是补血的吗?为什么又能护肝呢?



根据相关研究发现:红枣、枣内含有一种三帖类化合物的成分。可抑制肝炎病毒的活性。三萜类化合物是一类基本母核由30个碳原子组成的萜类化合物。也是一类重要的中药化学成分。


其实,早在几千年的中药药方中,红枣就已经得以运用了。有经验的中医师会把红枣用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气,就是一种传统的运用。如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。


别小看小小一颗红枣,红枣不仅自身营养丰富(含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A 、维生素C、钙质等),同时也是肝病治疗处方中的常用中药,传统的中药方剂“小柴胡汤”、“桂子汤”中都有红枣的身影


护肝汤


生吃红枣糖份太多,红枣煎水服用,这样既不会影响保肝的药效,也可以避免生吃所引起的腹泻,它能够提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,从而达到保护肝脏,增强体力的作用。


做法:

1. 红枣洗净,去除表面浮灰,若时间充裕,可在水中浸泡一晚;



2. 用小刀在红枣表面划开一道口子;



3. 换上清水连碗上蒸锅;


4. 蒸至红枣完全涨开,汤水呈棕色的时候喝。每天可以多喝一些,糖尿病人需要根据医嘱来确定饮用量



除了护肝的作用,红枣还有一些众所周知的作用。


1.健脾益胃:


脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。


2.补气养血:


红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。


3.养血安神:


女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。



每日一题


 昨天的答案 

答案是:七喜

猜对了吗?


 今 日 谜 题 

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答案将会在明天的推送中公布,你们留言的答案我先留着啦~


谜底欢迎在下方“写留言”告诉大家哦~



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