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老师们常常面临着这样一个问题：
无论自己多么认真地在课堂讲课，总有一些学生思想抛锚，最终难以达到预期的课堂效果。
归其原因就是这些学生缺乏专注力！
所以，今天给各位老师推荐一本美国的詹妮弗·弗雷德里克斯教授的教育专著《提高学生学习专注力的8个方法》，帮助老师快速提高学生的学习专注力。
本书分为8章，每章介绍给大家一个方法。什么是专注力？影响专注力的因素有哪些？如何通过师生关系、同学关系提高专注力等将在本书中一一给你解答。
值得一提的是，作者从“行为”、“情感”、“认知”三个维度来展开，帮助老师打造所有学生高度参与、深度学习的课堂。
为了节省各位老师的时间，让老师快速掌握这8个方法，教师枕边书为大家整理了本书主要观点，提取精华分享给大家。
下面200多页的干货奉上，强烈建议收藏。 1 正确理解专注力的含义，掌握评估专注力的方法 为了更直观地让大家理解“专注力”，本章一开始就举了6个假想的专注力案例。这些事例有助于老师们在阅读过程中更好地去理解不同情况下的“专注力”。
在作者看来“专注力”应该包括三个维度：
行为、情感和认知。
从这三个维度出发，才能全面了解到学生在课堂上如何思考、感受和表现，对于他们的“专注力”会有全面的了解。
需要注意的是专注力不能等同于专心于课业的行为。某一方面的专注力并不一定会转化为另一方面。参与课堂活动、遵守课堂纪律并不足以说明该学生专注于学习。
老师理解了“专注力”，还需要对专注力进行评估。
之所进行评估，有3个原因： 1）鉴别专注力低下、学习不佳的同学，帮助他们提升学业，防止辍学现象出现； 2）监测学生对课堂学业的反应情况，有助于改进教学方法； 3）搜集学生专注力相关数据，作为提高学校表现的一项工作。
作者还提出了以下几个评估方法： 1）自我评估法。通过问卷方式对自我进行评估。 2）教师评分法。老师打分，此法适用于读写技能有限、不能独立完成自我评估报告的年幼学生。 3）观察法。直接观察个体、目标学生群体或整个班级。 4）走查法。指简单的、无预先计划的、非评价性的课堂观察。 5）早期警示信号。学生专注力可以通过早期的一些警示信号来进行预测，例如拖沓、逃学、旷课等信号。 2 除了学生动机，还有哪些影响专注力的因素 学生专注力低下不仅仅是因为学生缺乏学习动机，还有其他一些影响因素：
1）课堂学习任务对专注力的影响 当老师主导整个课堂，决定课程结构、流程和学习活动，学生处于被动地步，从而失去学习兴趣，缺乏积极性，影响专注力。
2）师生关系对专注力的影响 良好的师生关系有助于营造好的课堂氛围，帮助那些情况危急的学生免于遭遇学业失败的结局，对学生的专注力有积极作用。
3）同学关系对专注力的影响 良好的同学关系能够提升专注力，同学的排斥或无法得到同伴的认同则会对专注力和学业成就产生负面的影响。 3 通过课外活动与家长的支持提高学习专注力 在对学生学习专注力的影响方面，还有两种课外环境——课外活动和家庭
先说课外活动对学业表现的影响： 1)参加课外活动有助于协调校外时间。课外活动能够使学生有人监管，不至于有高风险行为； 2)参加课外活动能增强学生与成人、同伴的关系。 3）通过课外活动，青少年能够发展多方面的能力和亲社会价值观。
再说说家长的支持与学生专注力的关系。从很多数据研究证明，家长的参与对于孩子的专注力和成绩有好处。
家长的参与方式，最直接的就是参加家长会和学校活动，在家中创造有利于学生学习的环境。
除了直接参与之外，还可以通过养育孩子的方式和传递教育价值观来影响学生。在这一块，需要注意的是有些家长支持孩子自主性，允许孩子自我管理；有些家长则是控制型的，通过命令、指示或停止关爱等强硬方式，控制孩子的行为。
然而，许多家长由于各种原因，可能参与程度不够，这就需要老师通过家访与家长建立联系，从而提高家长在孩子教育上的参与度。 4 创造使学生专注力更高的课堂任务 想要激励学生主动学习，保持学生的学习兴趣，就需要创造使学生专注力更高的课堂任务。
这些课堂任务应该包括以下的一些特征： 1）挑战性。具有挑战性但适当努力就能完成的任务有利于专注力提升。 2）多样性。教学任务的多样性可以带来更多的兴趣和学习的努力。 3）梦幻。在学习任务中加入梦幻色彩，可以引起学生学习欲望。 4）选择。给予学生一定的决定权，有助于完成任务。 5）富有意义。让教学任务产生意义，才能让学生有学习下去的决心。
除了认识到课题任务的特征之外，还需要了解到课题任务的认知组成。
在这些组成中，开放式任务和闭合式任务需要深入了解，进行比较。开放式任务允许学生选取信息，而闭合式任务则要求学生利用特定信息。
所以，作者鼓励老师应该在课堂上采用开放式任务，有助于学生提高学习专注力。
也有很多老师在课堂上采取的是闭合式任务，导致学生自主性不强，缺乏专注力。面对这种情况，作者认为老师应该注重真实情境任务的设置，体现出其内在的价值和意义。 5 建立有效的师生关系 师生关系对于专注力的影响已经在方法2中已经有所提及，就在这不赘述了。
主要说说在师生关系中，根据自我决定理论，学生带着的三种心理需求：
关联性、自主性和能力。
首先在课堂上建立关联性。这需要老师在教学上的专业关怀，同时老师应该具有专业敏感性，时时注意到学生细微的变化。
其次支持学生的自主性。允许学生用自己的方式学习，鼓励学生为自己的学习负责，可以提高他们学习专注力。
最后满足学生对能力的提升与获得成功的需求。这就需要老师优化课堂结构，针对学生的表现，进行有效的表扬。 6 通过合作与协作学习，让学习更有效 有些老师认为课堂保持安静、限制同学交流是有益的，作者认为这是一种谬见。
同学关系对于学生学习的专注力很重要。良好的同学关系，会让学生对学校生活感兴趣，对学校持积极态度，有助于专注力。
老师对学生的态度和教学实践会对同学关系产生影响。老师对于某个同学的态度直接影响到其他同学对于朋友的选择，学生常常根据老师的倾向性接纳或排除其他学生。同时，进行教学实践，组织小组活动，有助于增加学生与同伴的交流机会。
同伴对于专注力的影响包括： 1）同伴可以通过多种形式的社交活动影响学生专注力和成就。 2）同伴还支持学生的认知专注力和学习。
所以，作者提供了两种模型可以帮助同学之间在课堂上提高专注力和学习状态： 1）合作学习模型。学生合作解决问题，老师依然控制课堂。 2）协作学习模型。学生有更多的决策权，老师只是一名协调者。
7 学生的持久专注力是怎样炼成的 首先，要明白为什么学生专注力低下： 1）校外因素。可能是因为早餐、午餐、睡眠问题，或者是父母离异、父母吵架等家庭原因。 2）课程因素。课程设置任务太难，或者无趣，会使得学生专注力低下。
然后，老师应该注意到这几种情况下的专注力低下： 1）男孩跟女孩相比，在专注力低下程度更为严重。 面对这些男孩，老师可以鼓励精力旺盛的男生加入编导短剧；帮助男孩们静下心来阅读。 2）学业表现差是专注力低下的一个重要预测信号。 对于学业表现差的学生，老师应该适当调整任务难度，适应不同的孩子的能力水平。 3）有行为问题历史的学生可能专注力低下。 老师应该让这些学生参与到其他孩子的活动中，让他们明白即使他们的行为不能容忍，也有人关爱。 8 付出努力，而不是被动等待学生专注力的提高 在提高学生专注力上，老师应该有所行动，将前面所说的方法进行实践，不要被动等着学生自己来提高。 老师应该多进行专注力方面的实践。作者举了芝加哥一所学校的四年级老师的例子，他对于考试有着深入思考。当学生因为考试而产生负面情绪，专注力低下时，他都能够予以帮助，让学生懂得不应该太过看重考试。
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